内容正文:
4.1 青春的情绪
自学
CONTENTS
01
情绪的种类?
02
影响情绪变化的因素有哪些?
03
情绪有什么作用?
04
青春期情绪的特点有哪些?
05
怎样正确面对青春期的情绪?
演技大考验
请根据以下情境,做出你的情绪反应
人的基本情绪:
喜
怒
哀
惧
开心 快乐 兴奋 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈
生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈
悲伤 难过 心灰意冷 垂头丧气 肝肠寸断
害怕 惊吓
惊慌 胆战心惊
惊慌失措
人是不是只有这四种情绪呢?
有趣的情绪
过年收到好多红包
明天我要和家人去郊游
在学校住宿,不能经常回家
下课铃响,老师还在拖堂
提醒同学别喝生水,遭同学白眼
高兴快乐
开心期待
郁闷烦恼
无奈烦躁
生气伤心
遇到以上情境,你会有怎样的情绪感受?
哀
怒
喜
惧
1.情绪的分类:
基本情绪
复杂情绪
悲喜交加
哭笑不得
百感交集
乐极生悲
五味杂陈
喜极而泣
内疚
害羞
厌恶
焦虑
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练一练
以下图文分别说明影响情绪的因素是什么?
大姨妈”来时的痛苦烦躁
①个人的生理周期
打算考70分的,现在却…
②对某件事情的预期
练一练
以下图文分别说明影响情绪的因素是什么?
整天下雨——郁闷
③周围的舆论氛围
有新邻居、新朋友——真开心
④自然环境
⑤周围情况的变化
②对某件事情的预期
①个人的生理周期
2.影响情绪的因素有哪些?(P35)
③周围的舆论氛围
④自然环境
⑤周围情况的变化
同样的批评
面对同一件事,两位同学做出了不同的情绪表现。展开想象,照此发展下去,接下来可能会发生什么?哪一种情绪表现有利于同学的成长?
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3.情绪的作用有哪些?P35
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行为。
①积极影响:情绪可以激励我们克服困难、努力向上;
②消极影响:情绪也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
二、情绪的青春色调
情绪
青春期
想一想:处于青春期的你们,这些情景,是否似曾相识?
1、我感觉自己总会因为妈妈催促我学习的话语而暴怒,总会因为作业的问题和她吵架……
2、看到特别感人的视频后,会很长时间都沉浸在悲伤当中……
3、为了让妈妈知道她的行为会让我很生气,我总是会不自觉地让自己看起来像是很愤怒的样子……
4、这次上交的作业,我明明觉得自己已经做得非常好了,可是老师并没有给我评优,我很失落,但是我表现的无所谓,不想让别人知道我在乎……
5、今天在语文课堂上,我因为积极回答问题被老师表扬,欢快地哼起了小曲儿,可是班长的一句“上课哼歌,扣分!”瞬间让我情绪低落……
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的表现性
情绪的闭锁性
情绪的波动与固执
01
02
03
04
情绪反应强烈
富有激情和热情,也会因为小事冲动。
情绪波动与固执
情绪体验常常不稳定,还有顽固性。
情绪的闭锁性
情绪体验细致,丰富,加入许多主观因素。
情绪表现性
在情绪的表露过程中带有表演痕迹。
05
情绪的细腻性
掩饰自己的情绪感受,不愿向人表露。
1.青春期情绪的特点
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2.青春期的情绪产生的原因(p36)
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化,表现出青春期的情绪特点。
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陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上,陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳,芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我?还好朋友呢!”
进了教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法,又是满分!”陈玲打开自己的作业本,看到两个鲜红的“x ”,不由暗想:神气什么!她边想边从书包里拿书本,一不小心把文具袋碰掉地上,刚蹲下准备捡,就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了:“你干什么呀!故意找碴儿是吧?”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到,她批评道:“陈玲,你怎么对同学大喊大叫?”陈玲暴跳如雷地大叫:“我怎么这么倒霉呀!”
探究与分享
一个人的情绪受多方面因素的影响,随着周围环境的变化,情绪也会发生变化。
陈玲的这些情绪表现体现了情绪反应强烈的青春期情绪特点。
情绪的作用如此神奇,影响如此之大
青春期的我们,又恰逢波动和多变的时节
如何正确对待青春期的情绪呢?
6、如何正确对待青春期的情绪?
(1)青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加徇烂多彩。
(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
思考
观看完视频后,你的最大感受是什么?
笑声是会感染的!幸福也是会感染的