内容正文:
4.1 青春的情绪
1
情绪的种类有哪些? ※ 其成分有哪些?
2
影响情绪变化的因素有哪些?
3
情绪有什么作用?※
4
青春期情绪的特点有哪些?
5
怎样正确面对青春期的情绪?※
自主学习
2
一、情绪面面观
哎,我要能长漂亮点儿,那该多好!
我的新书包真漂亮!
明天请你家长来!
你真讨厌!
开心
愤怒
悲伤
恐惧
四种基本情绪:
喜
怒
哀
惧
情绪面面观
下面几句话分别表达了哪种情绪?
1、漫卷诗书喜欲狂 。
2、怒发冲冠 。
3、哀民生之多艰 。
4、风声鹤唳,草木皆兵 。
喜
怒
哀
惧
5、闻风丧胆 。
6、三军过后尽开颜 。
7、问君能有几多愁,恰似一江春水向东流 。
惧
喜
哀
情绪面面观
6
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复杂情绪:
惊喜
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
悲喜交加
悲愤
害羞、焦虑、厌恶、内疚......
百感交集!
人是不是只有这四种情绪呢?
情绪面面观
人的情绪是复杂多样的。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
情 绪
基本情绪
复杂情绪
喜怒哀惧等
害羞、焦虑
厌恶、内疚等
1.1
情绪的种类有哪些?
P35
在下列情境中,影响他和她情绪的因素是什么。
1.杜子腾同学本以为期末英语能考96分,结果才考85分,有点“忧桑”。乐乐英语不好,希望期末能考70,没想到考了80,好开森。
2.小红青春期脸上长满痘痘,情绪很低落。
3.小美和小刚经常一起学习,同学们议论纷纷,说他们在早恋。周围的舆论让他们不堪忍受,很“气愤”。
4.小丽在炎热加闷热天气的影响下心情烦躁,突然下了一场清凉雨,小丽兴高采烈。
活动:说说情绪那些事
个人的生理周期
对某件事情的预期
周围的舆论氛围
自然环境
自然环境
舆论氛围
对事情的预期
个人生理周期
1
2
3
4
多样的情绪丰富了我们的生活
但也会随着周围情况的变化而经常变化
2、影响情绪
因素
(1)人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜怒哀惧等基本情绪,
(2)还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
积极情绪激励我们克服困难、努力向上。
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
(1)说说默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
(2)不同的情绪有何不同影响?
消极情绪影响人们智力发挥,产生错误行为,可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
积极情绪有利于身体健康。
消极情绪不利于身体健康
探究与分享:
情绪会对我们的生活有怎样的影响呢?我们来分析两个案例。
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3.情绪的作用有哪些?
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行为。
积极作用:它可以能激励我们克服困难、努力向上;
消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前;
喜 不可得意忘形
怒 不可暴跳如雷
哀 不可悲痛欲绝
惧 不可惊慌失措
尽量利用情绪积极的一面,克服情绪的消极一面,做情绪的主人,让情绪为我们服务。
要
做
到
喜怒有常
喜怒有度
表达情绪要适度
冬奥会闭幕式一度“失控”,运动员迟迟不肯落座
情绪反应强烈
上述情景体现了青春期的什么情绪特点?
2022年2月20日在北京冬奥会的闭幕式上,来自全球各地的优秀运动员齐聚一堂,闭幕式的一个环节是运动员们在场地的中间转圈跳舞。当这个游戏结束以后,来自全球各国的运动员似乎意犹未尽,大家依然聚在场地中跳舞。康辉是现场的主持人,他连续3次提醒运动员们落座观礼,大家似乎没有留意到康辉的提示,迟迟不愿离场。
情绪的青春色调
02
陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上,陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳,芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦:“怎么不理我?还好朋友呢!进了教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说:“没办法,又是满分!”陈玲打开自己的作业本,看到两个鲜红的“x”,不由暗想:神气什么!她边想边从书包里拿书本,一不小心把文具袋碰掉地上,刚蹲下准备捡,就被芳芳踩到了手。陈玲一下子爆发了:“你干什么呀!故意找碴儿是吧?”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到,她批评道:“陈玲,你怎么对同学大喊大叫?”陈玲暴跳如雷地大叫:“我怎么这么倒霉呀!”
1.陈玲为什