第五章排球正面双手垫球教学设计 　 2022—2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册

排球正面双手垫球教学设计 年级：初一 人数：50人 授课教师： 教学内容 排球正面双手垫球 学习目标 1.健康行为：通过排球运动的学习，形成终身运动的理念，关注健康，培养良好的自我管理能力。 2.运动能力：通过正面双手垫球的学练，提高排球运动能力；通过垫球练习、教学比赛及体能练习，发展学生协调能力，提高下肢力量和爆发力。 3.体育品德：通过游戏和教学比赛，养成遵守规则、敬畏规则、团结协作、勇于拼搏的体育精神。 教学重难点 重点：击球点和手臂触球的部位 难点：两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送和全身协调用力 课的 结构 教学内容 时间 次数 教学过程 学习过程 教学组织与场地 开 始 部 分 （2） 分 钟 一、课堂常规 1.体委整队 2.报告人数 3.师生问好 4.安排见习生 5.宣布内容 6.安全提示 2 1 1.等待学生站队 2.问好：上课，同学们好！ 3.观看比赛视频，宣扬中国女排精神；宣布本课内容，提出练习要求。 4.见习生出列 5.提示练习时注意安全 1.体委整队 2.问好：老师好！ 3.令行静止，注意安全，积极参与老师安排的练习。 组织： xxx ooo xxx ooo xxx ooo xxx ooo xxx ooo ★ 准 备 部 分 （8） 分 钟 一、一般准备活动 1.行进间热身慢跑： （1）肩部绕环运动 （2）侧滑步 （3）左右并步徒手击球 （4）后踢跑 2.动态拉伸： （1）弓步压腿走 （2）抱膝提臀走 3.神经激活： 原地小步跑接冲刺 二、专项准备活动 自垫球过龙门，球过龙门后寻找下一个龙门，球过龙门得1分。 4 4 1 1 1.教师领跑，学生听音乐变换动作。 2.口令 3.强调练习要求 1.模仿教师动作，依次完成各动作。 2.跟随音乐节拍练习 3.遵守要求活动各关节 4.认真练习 5.注意观察教师动作，根据动作进行热身 6.根据自己的表现，进行自评 组织： ★ 组织： 基 本 部 分 （28） 分 钟 一、正面双手垫球： 动作方法： 正面对准来球，两脚开立，两臂并靠插入球下，在腰腹前一臂距离，用手腕以上10厘米位置击球，触球的后中下部快速蹬伸前移重心；击球时，两臂伸直夹紧，提肩压腕、前送，靠上下肢的协调发力配合来控制击球的力量和方向。 口诀：一插二夹三蹬抬 二、体能课课练： 1.仰卧起坐 2.敏捷梯 3.俯卧撑（男）、跪姿俯卧撑（女） 4、波比跳 5、跳小栏架 20 8 30 30 30 30 6轮 1.观看动作方法视频与动作图解 2. 两人一组原地击打固定球 3. 两人一组移动击打固定球 4. 原地一抛一垫练习 5. 评价：分层，能又高又准垫球的同学为A。垫球弧度不够的同学B，击球不准的同学为C。 6. A的同学进行对垫练习，B的同学继续练习一抛一垫，C的同学进行固定球练习。 7. 评价为A的进行隔网垫球比赛。 1.组织学生进行体能练习 2. 播放音乐激励学生（相信自己），激励学生。 1.认真观看视频 2.按小组进行分组练习 3.听老师哨音并练习，一声停三声靠拢四声站队集合。 4.提高安全意识，防止踩球 5.按要求进行组内考核，组内评价 6.按要求进行分层练习 7.积极参与比赛 1.按照要求练习 2.认真听讲，了解练习方法 组织： xxx ooo xxx ooo xxx ooo ★ 组织： 组织： 组织： Xx oo Oo xx 结 束 部 分 （3） 分 钟 一、放松：站立体前屈 二、小结、师生互评 三、布置家庭作业 四、值日生回收器材 3 1 1.带领学生进行放松活动 2.小结归纳本课学习情况、学生之间互评。 3.上传跳绳视频。 4.道别：同学们再见 5.回收器材 1.跟随音乐进行放松活动 2.针对本课内容积极讨论与思考 3.道别：老师再见！ 4.帮助老师回收器材。 组织： 集体放松。 生理负荷曲线预计：最高心率155次/分 练习密度预计：50% 器材准备： 标志碟32个、锥形桶8个、垫子12个、音箱1个。 安全措施：科学合理的布置场地器材；认真组织学生做好准备活动。 教学反思： 学科网（北京）股份有限公司 $