4.2 情绪的管理 教案 2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

4.2情绪的管理 教学设计 课题 情绪的管理 单元 第二单元 学科 道德与法治 年级 八年级 学习 目标 1、体会情绪表达对人际关系的影响，能够有效控制自己的情绪，合理地进行情绪表达。 2、掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，也能帮助他人改善情绪。 3、懂得情绪表达的重要性，认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪的方法。 重点 调节情绪的方法。 难点 合理地表达情绪。 教学过程 教学环节 教师活动 学生活动 设计意图 导入新课 1、新闻：湖北一男子与女友吵架后情绪失控，冲上车流，被轿车撞倒！ 2、导入：强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。我们必须学会管理自己的情绪。 思考。 导入新课。 讲授新课 一、情绪表达 1、视频：微笑传递温暖 2、小分享： （1）视频中主角的行为，你是如何看待的？ （2）你喜欢跟一个愁眉苦脸的人交往、还是总是愤愤不平的人交往、还是总是笑容满面地人交往？跟不同的人交往带来的是怎样的感受？ 3、小数据：情绪最影响寿命 4、总结：为什么要以恰当的方式表达情绪 5、讨论会：我们是不是不应该拥有负面情绪、不能够表达负面情绪？ 6、案例：好好的孩子，怎么就患上抑郁症？ 7、小拓展：负面情绪也有大作用 8、总结：不同情绪的影响 9、总结：没有不好的情绪，只有不被尊重的情绪。没有可怕的情绪，只有缺乏了解的情绪。 10、总结：我们应如何表达情绪。 11、小技巧：负面情绪应该这样表达 二、情绪调节 1、新闻：因家庭琐事与丈夫起争执，妻子一气之下竟泼汽油放火烧房…… 2、过渡语：情绪一旦失控会给我们带来巨大的灾难，沉稳冷静是情绪降温的法宝。 3、生活小镜头：小玲和小丽 4、总结：为什么要调节情绪 5、小组讨论：从抑郁、悲伤、恐惧、嫉妒、憎恨和焦虑等情绪中选择一种，提出你的调节方法，与同学交流分享。 6、故事富贵不全与富贵无边总结改变认知评价 7、洋洋的烦恼总结转移注意力 8、思考：这样宣泄行不行 9、总结：合理宣泄。 10、感受放松训练。 11、总结：调解情绪的方法及其作用。 12、小拓展：愤怒管理。 13、假如你遇到以下情景，你可以做些什么？ 14、总结：如何安慰他人 观看视频、思考问题。 思考、辨析。 感悟、提升。 警示、反思。 思考、掌握。 通过视频总结出主人公的行为不仅可以通过情绪的感染传递温暖，还可以改善人际关系。 感受不同情绪的作用，学会正确的表达自己的情绪。 先让学生通过自己的经验总结出一些调节情绪的方法，再通过对每一种调节情绪的方法的具体讲解，让学生懂得合理运用调节情绪的方法。 课堂小结 我们在日常生活当中一定要调节好自己的情绪，做情绪的主人。 总结提升 板书 情绪的管理 1、为什么要以恰当的方式表达情绪 2、我们应如何表达自己的情绪 3、不同情绪的影响 4、为什么要合理调节情绪 5、调节情绪的方法有哪些 6、管理愤怒情绪的方法有哪些 7、如何安慰他人 学科网（北京）股份有限公司 $