内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱 同步练习
一、选择题
1.下列选项,对情绪分析准确的是( )
A.喜、怒、哀、乐是情绪的基本种类
B.敬畏感是一种复杂的情绪
C.受各种因素的影响,情绪变化无常
D.情绪的作用非常神奇,绝大多数情况下都是正面积极的作用
2.“积极的人像太阳,照到哪里哪里亮;消极的人像月亮,初一、十五不一样。”情绪每天都伴随着我们,影响着我们的生活和学习。关于情绪,下列说法正确的有( )
A.人处于不同的情境中会产生不同的情绪
B.任何时候都要保持高涨的情绪
C.不同的情绪会对人们产生相同的影响
D.情绪的作用非常神奇,只会给我们的生活带来负面影响
3.下列名言或俗语分析有误的是( )
A.人逢喜事精神爽--积极的情绪可以改变人的精神状态
B.凡是有生活的地方就有快乐--以积极的情绪面对生活,则快乐将伴随你
C.过喜伤心--情绪对人的正常才能的发挥有一定影响
D.如果因错过太阳而流泪,那么你将又错过群星了--学会控制情绪,不因一次失败而气馁,重新站起来
4.“努力那么多,付出那么多,还是考不好,为什么啊?”你是否有过这样的经历或感受。当真的遇到这种情况,下面不正确的认识和做法是( )
A.多与老师交流
B.学习是一个过程,这些负面情绪不一定是坏事,它可以丰富我的人生经历
C.不要为难自己,算了吧,放弃吧
D.完成一项自己喜欢的活动,增强自信心,增强抗挫折能力
5.在新年晚会上,一个战士接到母亲去世的消息,心里非常难过,但看到战友们喜迎新年,不愿扫了大家的兴致,就一个人出来,独自承担思念母亲、思念家乡的痛苦和悲哀。当他在海滨徘徊的时候,一回头看见几十位战友都默默地站在他的身后……原来战友们知道了这件事,找到他,又不愿打断他的思念,就默默地站在他的身后,分担他的悲痛。这个故事说明了( )
①怎样表达自己的情绪是个人的行为,与他人无关
②人与人之间共享彼此的情绪会使我们的喜悦增加、痛苦减少
③我们应该学会在适当的场合、用合理的方式表达自己的情绪
④表达个人情绪时不忘关心他人的行为是受人敬佩的
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④
6.国家统计局西安调查队对西安十所中小学的300名青少年调查数据显示,61%的学生认为自己自控力一般,容易冲动发火儿。材料突出反映了青少年时期的情绪特点是( )
A.比较敏感,但不稳定 B.比较强烈,但相对脆弱
C.变化迅速,但不持久 D.容易冲动,缺乏理智控制
7.小林是一个急脾气,有时候脾气上来会和同学发生冲突。近来,小林总想对周围的人发脾气,而且每次发完脾气都很后悔。因为坏脾气,小林与同学关系紧张。此时此刻,你最想对小林说( )
A.产生负面情绪是心理不健康的表现
B.人的情绪有正面负面之分
C.产生负面情绪在所难免,不必太在意
D.情绪表达关乎人际交往,应当以恰当方式表达
8.在下列状态下,我们的快乐就会洋溢在心中( )
①当我们从学习中逐渐了解世界奥秘的时候
②当我们的好奇心在学习中获得满足的时候
③当我们通过学习发现自己潜能的时候
④当我们在做数学难题,总也做不出来的时候
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
9.哈佛大学教授尼古拉斯·克里斯塔基斯和加利福尼亚大学圣迭戈分校教授詹姆斯·福勒共同完成了一个“快乐传染”实验。他们估算,如果社交网络中一个人感到快乐,其朋友和兄弟姐妹感到快乐的可能性分别增加9%和14%,室友和邻居的这一可能性分别增加8%和34%。这说明( )
A.我们的情绪受多方面因素影响 B.人的情绪是复杂多样的
C.人与人之间的情绪会相互感染 D.情感与情绪紧密相关
10.运动场上,运动员奋勇拼搏、激情飞扬,这感染着初三的学子们。在参加体育中考模拟考试投掷实心球项目测试前,小江反复做几次深呼吸缓解了内心的紧张情绪。这种调控情绪的方法是( )
A.改变认知评价 B.转移注意 C.合理宣泄 D.放松训练
11.青春期心理充满矛盾,这是我们成长过程中正常的心理现象,学会调控心理矛盾,排解不良情绪,对我们来说十分重要,下面的做法错误的是( )
A.苦闷时躲在屋里不出来 B.父母、老师过来人,有事多与他们商量
C.情绪不好时听听音乐、打打球 D.孤独时找同学聊聊天
12.美国NBA一位富有传奇色彩的篮球教练曾率领他的球队赢得了30多个赛季的胜利。有一次,他的球队连胜了27场后输了球,他却依然高兴地说:“好极了!现在我们可以集中精力赢球而不用担心输球了。”这位教练的态度表明了
A.他故意掩饰内心不快的情绪
B.输球导致他情绪反常,应该伤心的事却令他感到高兴
C.他运用合理发泄法来调节情绪
D.他能够