内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱 同步练习
一、选择题
1.面对不及格的成绩,宁宁难过极了。这时,同桌小文过来邀请她出去玩,她没好气地说:“一边去,真烦人!”气的小文好几天没理她。对此,下列说法正确的是( )
①正面情绪具有促进作用②宁宁没能积极面对自己的负面情绪③一些负面情绪会破坏人与人的融洽关系④负面情绪容易诱发疾病
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
2.下列关于情绪的说法,正确的是
①情绪的表达,关乎人际交往②人与人之间的情绪会相互感染
③喜、怒、哀、惧是人的基本情绪④烦恼和担忧不属于青春期的情绪
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
3.下列诗句中属于表达“喜”的情绪是( )
A.独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲
B.世情恶衰歇,万事随转烛
C.有约不来过夜半,闲敲棋子落灯花
D.最爱湖东行不足,绿杨阴里白沙堤
4.国家统计局西安调查队对西安十所中小学的300名青少年调查数据显示,61%的学生认为自己自控力一般,容易冲动发火儿。材料突出反映了青少年时期的情绪特点是( )
A.比较敏感,但不稳定 B.比较强烈,但相对脆弱
C.变化迅速,但不持久 D.容易冲动,缺乏理智控制
5.契诃夫曾这样说:“要是火柴在你口袋里燃烧起来,那么你应该高兴,而且感谢上苍,多亏你的口袋不是火药库。要是你的手指扎了一根刺,那么你应该高兴,挺好,多亏这刺不是扎在眼睛里。依此类推……照我的劝告去做吧,你的生活就会欢乐无穷。”契诃夫运用的调节情绪的方法是( )
A.转移注意 B.改变认知评价 C.合理宣泄 D.放松训练
6.下边漫画《情绪哥》中司机熄火下车“调整情绪”,告诉我们调节情绪要“既合理又合情”。下列对此理解正确的是( )
①调整情绪不能损害他人利益②调整情绪要符合道德规范③要做情绪的主人,无需顾及他人的感受④调整情绪要注意场合、方式,控制在一定的程度和范围内
A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.②③④
7.小五得知自己考上了理想的高中,欣喜若狂,想到这三年来的努力,又泪流满面。可见( )
①青春期的情绪具有反应强烈的特点 ②小五的情绪属于基本情绪
③青春期的情绪具有波动性 ④小五的情绪属于复杂情绪
A.①②③ B.②③① C.①②④ D.①③④
8.“网骂”是指消息在网上一经被披露就引起了广泛的关注,网民在博客、微博、新闻跟帖等络平台上迅速分成两队,互相攻讦指责。有人认为,现代快节奏的生活容易让人烦躁,产生歇斯底里的情绪,“网骂”实际上是一种情绪的宣泄,骂完了,感觉从负面情绪中解脱。对于“网骂”认识正确的是( )
A.发泄情绪很重要,“网骂”也能被理解
B.宣泄情绪不违法,方式方法不重要
C.消极宣泄伤他人,需要道德法律来规范
D.“网骂”宣泄不违法,无需他人来指责
9.一早起来小菲就在关注一个负面新闻,情绪非常低落。妈妈建议她去弹会儿琴,小菲的情绪果然得到了缓解。这种调节情绪的方法是( )
A.放松训练 B.合理宣泄 C.转移注意 D.改变认知评价
10.网页打开很慢的时候,网站运行要求额外安装插件的时候,网页运行到一半突然关闭的时候,有些网友会表现出不耐烦,猛点鼠标甚至砸键盘,这就是“网怒”。对此,我们应该( )
A.置之不理,情绪是不可调控的 B.尽情发泄愤怒,宣泄不良情绪
C.积极乐观,彻底消除负面情绪 D.学会等待,克制自己的不良情绪
11.进入青春期后,小林发现自已经常在阅读和观看某部文艺作品后,会长时间沉浸于某种情绪中,陶醉于自己的思考和遐想中。这表现出青春期的情绪特点是( )
A.情绪的表现性 B.情绪的细腻性 C.情绪的波动性 D.情绪的强烈性
12.空气清新绿色植物较多,人的心情会趋于平静;环境嘈杂,空气污染严重,人的心情会不由自主地跟着烦躁,容易发脾气。这反映出影响情绪的因素是
A.个人生理周期 B.对某件事情的预期
C.周围的舆论环境 D.自然环境
13.恐惧、焦虑、内疚……每个人的身体里,都有一张关于情绪的地图。据统计,目前与情绪有关的病已达到200多种。对此认识正确的是( )
A.要了解情绪的产生与变化,自觉接受它们
B.各种各样的情绪丰富了我们的生活
C.情绪关乎着我们的身心健康,要做情绪的管理者
D.当负面情绪发生时,应立刻发泄出来
14.父母的叮嘱,你觉得烦;同学的无心之言,你认为是在贬低自己;老师多看一眼,你觉得是“不怀好意”。青春期的敏感心灵,让你不由得开启“怼”模式,成为“刺猬人”。为避免因敏感而“怼”人,我们应该( )
A.要尽情宣泄情绪,不要压抑自我 B.