健身南拳 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册 (2)

健身南拳4-5动 学习 目标 1、 学生能够说出健身南拳1-5动的动作名称，知道4-5动动作的攻防含义。 2、 学生能够基本掌握健身南拳4-5动动作，学生能够熟练掌握1-3动动作，能够完成健身南拳1-5动的连贯动作。 3、 培养学生自主学习能力，并在在小组学练中培养学生的团队合作意识。 教学重点 双掌摆收与麒麟步的配合 教学难点 锊手踩腿的劲力，眼随手动 教学过程 准备部分 1、 课堂常规 2、 热身慢跑（音乐） 并队 分队 3、 正身拳练习 两次练习 宣布本次课的任务与目标，安排见习生。 讲解练习方法，组织学生热身练习。 教师用鼓声引导学生进行练习。 用语言激励学生斗志。 体委整队，师生问好。 在排头的带领下，根据教师要求，完成热身慢跑活动。 学生跟随教师的引导完成正身拳的练习，发声宏亮。 四列横队集合。 要求：静、齐、精神饱满。 基本部分 复习健身南拳1-3动动作 口令指挥学生完成动作的复习。 分组自主学习健身南拳4-5动 教师将学生分组，并指定练习位置，组织练习。练习过程中教师循环指导，并用语言提示动作中运用到的基本步法及手法。并分组进行示范。主要错误进行集中纠正。 教师在练习过程中强调“眼神”和力度。 1、 学生自主练习1-5动动作 引导学生将1-5动动作穿连练习，对学生的动作规格进行强调，特别强调劲力与眼神。学生根据口令练习，打出气势和力量 学生认真听教师讲解，并按教师要求分组练习，练习时充分使用平板电脑和挂图，有针对性的对难点练习。队长充分发挥领导作用，队员之间互相帮助。 学生在练习时注重动作规格并强调劲力与眼神，全队配合，认真完成整体动作。 学生分4组进行练习 要求：学生在练习时能够积极主动思考，并能够有团队合作意识，对个别学生动作应该互相帮助完成。 2、 学生自主讨论基本动作的攻防意义 教师通过第三动动作的实用技术，引导学生自主探讨本次课学习内容的实用技术。 学生积极讨论和探究本动作的实用性功能，练习时把安全放在第一位。 3、 学生展示1-5动的动作。 教师组织学生进行分组展示，并对学生动作加以讲评。 学生在队长的带领下完成1-5动动作的展示，并能够为其他同学的展示鼓掌表示认同。 4、 学生展示单独动作的攻防实用技术 教师语言鼓励学生能够主动进行展示，并与学生配合完成。 学生能主动进行展示，充满自信，并认真讲解讨论结果。 5、游戏：快速跑+抓球+快速跑+交互蹲跳（俯卧撑） 讲解游戏规则，并与学生示范动作。强调练习时必须以安全为第一要素，以遵守规则为第二要素，以争取胜利为目标。组织学生练习。 学生认真听教师讲解，若有疑问及时提出，在教师的组织下认真完成游戏。 结束部分 1、 放松活动（八锻锦基本动作） 2、 小结本课 3、 师生再见 教师带领学生进行放松活动（全身放松） 教师总结性发言 教师向学生再见 学生跟随教师动作完成放松活动。 诵读“少年中国说” 学生向教师再见 气氛融洽，完成本次课程 场地 器材 体艺馆 实心球8只，教学展板4块，平板电脑8台，多媒体系统。 教 学 效 果 预 计 运动负荷预计 平均心率： 120—140次/分 练习密度：65%左右 教学效果预计 学生能够有节奏完成1-5动动作演示，并能提出动作的实战意义。 学科网（北京）股份有限公司 $