内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱 同步练习
一、选择题
1.小勇心情不好,不知情的朋友跟他开了一句玩笑,竟然遭到了小勇的一顿责备,最终不欢而散。这说明
A.朋友之间不应该开玩笑 B.小勇合理宣泄了不良情绪
C.交友要谨慎 D.情绪的表达可能会影响到人际关系
2.面对不及格的成绩,宁宁难过极了。这时,同桌小文过来邀请她出去玩,她没好气地说:“一边去,真烦人!”气的小文好几天没理她。对此,下列说法正确的是( )
①正面情绪具有促进作用②宁宁没能积极面对自己的负面情绪③一些负面情绪会破坏人与人的融洽关系④负面情绪容易诱发疾病
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
3.美国心理学家保罗艾克曼曾经做过一个实验,在实验中,他与两位同事和几位志愿者故意做出下列六种面部表情,惊讶.嫌恶.悲哀.愤怒.恐惧和快乐。令人奇怪的是,当表演者表现出恐惧的表情时,其他观看的志愿者也都不由自主的进入恐惧状态,心跳加速,脸色苍白,体温下降。该实验表明( )
A.在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受他们
B.情绪的表达,与自己的身心健康有关
C.我们要学会以恰当的方式表达情绪
D.人与人之间的情绪会相互感染
4.李明代表班级参加年级辩论会,因为紧张,发挥失常感到心里内疚。但他重新振作,他决心扩展自己的阅读范围,加强辩论技能的学习,希望在下次辩论会中为班级取得好成绩。对此认识正确的是( )
①李明善于反思,弥补自己的不足②要善于调控情绪,做情绪的主人
③挫折让生活更美好④生活中要拒绝负面情感
A.②④ B.②③ C.①② D.③④
5.在生活中,我们经常可以通过表情、声调和动作等表达情绪。下列情绪属于“喜”的是( )
A.开心、欣喜、扬眉吐气 B.气愤、盛怒、愤愤不平
C.哀伤、悲哀、伤心不已 D.害怕、心悸、不寒而栗
6.小明回答问题得到了老师的表扬,下课后还是异常兴奋,正想邀请同桌一块出去打球,看到同桌因没完成作业心情沉重,立刻调整情绪去安慰同桌。小明这样做说明他 ( )
A.善于排解不良情绪 B.喜怒哀乐,不忘关心他人
C.情绪复杂多变 D.对人缺乏真诚
7.中央电视台播出的《等着我》是帮助寻人的一档公益节目,当寻亲人讲述自己在寻亲时遭遇的苦难和经历时,观众为之潸然泪下;当希望之门打开,他们与亲人久别重逢时,观众又为之喜极而泣。这说明( )
①人的情绪具有多样性和丰富性②持续地处于负面情绪会危害身心健康
③情绪是双刃剑,有积极和消极影响④人的情绪具有相同性和感染性
A.①③ B.②③ C.①④ D.②④
8.歌曲唱道:“天空飘来五个字,那都不是事,是事也就烦一会儿,一会就完事。”要做到像歌词那样,就必须( )
A.学会控制自己的情绪;认识到情绪具有多样性;掌握排除不良情绪的方法。
B.学会控制自己的情绪;掌握排除不良情绪的方法;保持乐观坚强的心态。
C.学会控制自己的情绪;认识到情绪具有多样性;保持乐观坚强的心态。
D.认识到情绪具有多样性;掌握排除不良情绪的方法;保持乐观坚强的心态。
9.《说岳全传》中的牛皋把金兀术打败后,高兴地骑在他身上狂笑不止,终因高兴过度而死 去。此事例启示我们
A.人要学会控制好自己的情绪 B.人不应该有喜怒
C.乐极都会生悲 D.该悲时最好不要悲,该喜时最好不要喜
10.有人说:在成功的路上,最大的敌人其实并不是缺少机会或资历浅薄,而是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时,不能制怒,使周围的合作者望而却步;消沉时,放纵自己的萎靡,把许多稍纵即逝的机会白白浪费。对此,你的理解是( )
①情绪影响我们的观念和行动 ②保持积极的心态,可以让生活更加美好③只要有负面情绪就会危及我们的身心健康 ④我们要合理调节情绪
A.①③④ B.②③④ C.①②③ D.①②④
11.美国“旅馆大王”希尔顿总是这样问他的员工:“你今天对客人微笑了吗?”就是这种简单的表情,让希尔顿的成功一直延续至今。这说明( )
A.要想成功,就得微笑
B.一个人的情绪很容易影响到周围的人
C.希尔顿不允许员工有微笑之外的其他情绪
D.微笑能调节一切不良情绪
12.青少年时期是人生道路上一个重要的转折期,青少年经常会产生各种各样的情绪。下列关于青少年情绪的说法正确的是( )
A.情绪具有多样性,无法调节,不可驾驭
B.不良情绪必然导致不良后果,要远离不良情绪
C.在发泄愤怒的情绪时,首先要考虑自己的感受
D.要学会并善于调节自己的情绪
13.“生活以痛吻我,我却报之以歌!”2022年3月13日,北京冬残奥会正式闭幕,中国队最终