内容正文:
人教部编版七年级下 第二单元 做情绪情感的主人
一.选择题(共12小题)
1. “塞翁失马,焉知非福”,运用的情绪调节方法为( )
A.改变认知
B.自我暗示
C.转移注意
D.合理宣泄
2. 小梅在考试的时候感到紧张,就会反复做几次深呼吸;小华在心情不好的时候,总是和同学一起打篮球。他们调节情绪所运用的方法分别是( )
A.合理宣泄、改变认知评价
B.转移注意、合理宣泄
C.转移注意、改变认知评价
D.放松训练、转移注意
3. 夏季人们往往情绪烦躁,严重的又叫“情绪中暑”。这里影响情绪的因素是( )
A.自然环境
B.对某件事情的预期
C.生理周期
D.周围的舆论氛围
4. “欢呼雀跃”“悲愤交加”“怒发冲冠”“战战兢兢”这一组成语反映的共同主题是( )
A.情绪无法控制
B.情绪是复杂多样的
C.消极情绪不利于自身发展
D.情绪具有相通性和感染性
5. 如图的漫画反映出影响情绪的因素是( )
A.个人的生理周期
B.周围的舆论氛围
C.自然环境
D.对某件事情的预期
6. 《三国演义》中的周瑜才华出众,机智过人,但诸葛亮利用其气量狭小的特点,巧设计谋气得他断送了性命。《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,直到五十岁时,终于金榜题名,却“喜极而疯”。这给我们的启示是( )
A.人的情绪是无法控制的
B.情绪是一种外在体验
C.情绪无法调节
D.要学会合理调节和控制自己的情绪
7. 人非草木,孰能无情。这里的“情”通常指情感,在生活中,我们都需要基本的安全感、信任感,渴望得到爱与关怀……这说明了( )
A.情感是人最基本的精神需求
B.情感驱使我们做出行动
C.只有对亲人才会表现出强烈的情感
D.情感有助于我们积极探索未知
8. 人人都懂大道理,却难以控制小情绪。在日常生活中不同的情绪表达,往往产生不同的结果。这启示我们( )
A.人有喜有悲是正常的,顺其自然就好
B.人的情绪复杂多样,我们难以控制情绪
C.要学会合理地调节情绪,成为情绪的主人
D.情绪危害我们身心健康,我们不能有情绪
9. 下列选项与如图寓意最一致的是( )
A.生活中难免会遇到失利
B.生活中的点滴都是学习
C.学会调控情绪让我们拥有健康的人生
D.用微笑面对生活本身就是一种成功
10. 下列观点对如图漫画《生活的感悟》解读正确的是( )
A.面对任何事情都不要有愤怒情绪
B.情绪会随周边环境的变化而变化
C.要学会合理表达和调节自己的情绪
D.情绪影响着我们生活的观念和行动
11. 以下行为属于传播网络正能量的是( )
①在朋友圈转发真实的“寻人启事”
②录制“践行社会主义核心价值观”歌曲在网上播放
③利用网络平台给环保局的工作提出合理化建议
④在朋友圈发布好友的个人隐私
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
12. 存善心,说善言,行善行。只要我们做到用纯的心灵去看待,用美的眼睛去发现,生活中每时每刻存点儿善念,多一分敬意,多一分善意,社会便多一分和谐。社会正能量的传递需要你我共同努力。这启示我们( )
①我们情感不需要表达、回应、共鸣
②我们要用自己的热情和行动来影响环境
③我们要学会关心他人,关心社会
④让我们周围的世界因为我们的积极情感而多一分美好
A.①②④
B.①②③④
C.②③④
D.①③④
二.材料分析题(共2小题)
13. 材料一:早上醒来,听着外面哗哗的雨声,小强很是烦躁……想着,可能又要迟到了……
(1)此时小强的情绪可能是怎样的?
(2)影响小强情绪的因素是什么?
材料二:雨越下越大,小强站在门口,想到别的同学可能已经到学校了,这点雨,算不了什么,小强决定毅然前行……
(3)小强调节情绪的方法是什么?
(4)除此之外,调节情绪情绪的方法还有哪些?
材料三:到了学校,班长来找小强,问他要不要参加合唱比赛。小强很高兴的同意参加。
(5)小强参加合唱比赛对涵养品格有什么作用?
14. 材料:一名养路工人在当选为“公路卫士”时说了这么一段话:“大家都以为我是个快乐的人,其实我活得很累,很多快乐是假装的。儿子落榜时,如果我不乐观,他会更难过;妻子住院半年,我忙前忙后,每天都很累,但我还是将笑容挂在脸上,就是怕她失去信心;父亲去世,我的内心一度空荡荡的,但人死不能复生,我只能迅速调整心态,把注意力集中到工作上去,积极面对工作和生活;当一个人时,我会大哭一场,哭完后,在家人、朋友面前,我又是一个快乐的我。我告诉自己,我不能垮掉,也不敢垮掉。我假装快乐那也是一