4.2 情绪的管理 课时训练-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

部编版道德与法治七年级下册4.2 情绪的管理 巩固练习 一、单选题 1．面对长江沿岸的景色，李白在面对友人被贬即将分离时写出的诗句是“平生不下泪，于此泣无穷”，而当他被大赦、重获自由后写出的诗句却是“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”，李白面对同样的景物写出不同的诗句，表明（   ） A．人的情绪是复杂多变、难以琢磨的 B．人的情绪由生活中不如意的事决定 C．人的情绪总的来说消极多于积极 D．人的情绪因遭遇的事情不同、所处的情境不同而复杂多样 2．孟孟在阅读鲁迅先生的散文集《朝花夕拾》时，长时间陶醉于自己的思考和遐想中。这体现出情绪的（    ） A．反映强烈 B．波动性 C．表现性 D．细腻性 3．心理健康是综合素质评价的一项重要内容。有一名学生跌倒致使腿部软组织肌肉严重挫伤,他却依然高高兴兴地说:“还好!庆幸腿骨没折断。”该生态度表明了（ ） A．他善于激发正面的情绪感受 B．他故意掩饰内心不愉快情绪 C．他的情绪反常,是心理不健康的表现 D．跌倒是件令他高兴的事 4．有一位中学生这样描述自己:“情绪高涨起来像火山爆发一样,情绪低落时像泄了气的皮球;上午还兴高采烈,下午却闷闷不乐。”这告诉我们(  ) A．青春期的情绪反应强烈,情绪体验也常常不稳定 B．青春期的情绪越来越细致,完全由外部刺激引起 C．青春期的我们会掩饰自己的情绪感受,不愿表露 D．青春期的情绪往往自觉或不自觉地带上表演痕迹 5．吴女士预约了新冠病毒疫苗接种，因为怕打针，感到紧张、焦虑。这时，打过针的同事告诉她打针不疼，广播里也播放着：“我们一起打疫苗，一起……”的歌曲，吴女士紧张的情绪缓和很多。影响吴女士情绪的主要因素是（   ） A．对事情的预期 B．个人的生理周期 C．周围的舆论氛围 D．自然环境的变化 6．小文同学总结了相关的情绪知识。其中，你认可的有（   ） ①情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态，包括内在体验，外显表情和生理激活三种成分 ②在生活中，我们通过表情、声调和动作等表达情绪，传递有时语言所不能表达的信息 ③青春期的情绪变化无常，这是正常的现象，可以顺其自然，无需太在意 ④青春期的情绪特点体现了青春的活力，它会带给我们不同的感受 A．1个 B．2个 C．3个 D．4个 7．中考取得优异成绩的同学有个共性-----看到了自己能够战胜压力和自我怀疑的情绪，正因为此，变得更有信心。”这说明（    ） ①情绪影响我们的观念和行动 ②负面情绪不可避免，要学会积极面对 ③要学会合理调节情绪，更好地适应环境 ④情绪具有复杂性，需要他人帮助方可战胜负面情绪 A．①③④ B．①②③ C．①②④ D．①②③④ 8．小圆说：“当我心情不佳或情绪低落时，我最喜欢去和同学去逛逛街，出去透透气，情绪就会有所好转。”小何调节不良情绪的做法是（    ） A．注意转移法 B．改变认知评价法 C．放松训练 D．合理宣泄法 9．一个人只有战胜压力和自我怀疑的情绪，才能更信心。”这说明（   ） ①情绪作用非常神奇，影响人的观念和行动 ②情绪有复杂性，他人帮助能战胜负面情绪 ③学会合理调节情绪，能更好地适应环境 ④积极面对负面情绪，有助于克服困难 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 10．别人一句苛责话、他人的负面评价，都会大大冲击我们的情绪。这说明（   ） ①我们的情绪受多方面因素的影响 ②情绪是不可调节的，只能顺其自然 ③情绪是不稳定的，会随着情境的变化而变化 ④人的情绪是多变的 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 11．小红遇到顺利的情境时，就高兴得手舞足蹈，充满各种幻想；但当她在学习或者生活中遇到挫折时，对信念就产生动摇，出现沮丧、灰心的情绪。你对小红的忠告是（    ） ①注意调节自己的情绪，做到喜怒有度 ②无论遇到什么事，都不能够产生情绪 ③如果情绪过于变化，生活就会杂乱无章 ④如果情绪过于平淡，生活就会枯燥无味 A．①④ B．②④ C．③④ D．①③ 12．随着时代发展，抑郁症的发病率也呈现上升趋势。关于预防青少年抑郁症应有的行动是（   ） A．家长不必理会，这是青春期情绪波动的正常表现 B．青少年应及时主动调控，消极情绪必然损害身心健康 C．青少年要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态 D．教育部应积极维护学生的物质帮助权，促进青少年全面发展 13．在市中学生诗词大赛中，对自己抱有很大希望的小汶，因发挥失常，第一轮就被淘汰了，她因此很失落。对此，小汶应该（   ） ①转移目标，专攻知识学习         ②发挥自身优势，做到扬长避短 ③合理调节情绪，坚持不懈努力     ④对自己有信心，勇于面对挫折 A．①② B．①④ C．②④ D．③④ 14．“抑”就是压抑的意思，“郁