38式陈氏太极拳 教案 教案-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

高一年体育课教案 陈氏38式太极拳 课程名称：陈氏太极拳——武术 年 级：高一年段 班 级：陈氏38式太极拳选修班 教 师： 陈长富 2022年春季（磁灶中学体育组） 《38式陈式太极拳：双推手、三换掌、肘底捶、倒卷肱》教学设计 水平五 高一年级 晋江市磁灶中学 体育组：陈长富 1、 指导思想： 本课设计坚持“健康第一”的指导思想，依据学校办学发展规划，围绕学校“以人为本，一切为了师生的全面发展”的办学理念，结合“五育融合，质量第一”的主题，改变传统学习方式，重视学生的自主学习、合作学习和探究学习方式和能力的培养；采用小组合作学习、小组游戏学习的教学模式，重视学生的主体地位，充分发挥学生的积极性；重视学习内容的文化内涵，强调群体间的交流，陶冶人文精神，发展学生的自信心，培养积极进取的良好个性。让学生在主动、民主、和谐的课堂氛围中，激发学习兴趣、启发思维、主动探索掌握技术技能的方法。培养体育骨干，提高学生的应变能力及实践能力。注重学生身心的协调发展，引导学生在体育活动中发展一项或者多项自己喜爱的体育特长，体验主动参与并获得成功的乐趣。 2、 教材分析：（名称，来源，特点，功能，作用） 名称：38式陈氏太极拳之双推手、三换掌、肘底捶、倒卷肱 来源：高一年段体育选修模块教学 特点、功能、作用：本课教学主要内容为陈氏38式太极拳，陈氏38式太极拳是由陈氏太极拳掌门人陈小旺大师创编的简化太极拳套路。太极拳是一项受到人们喜爱并得到很好普及的健身运动，场地及其设备比较简单，而且容易推广和普及；其特点是：体松心静、缓慢柔和、动作、呼吸和意念相配合，有广泛的适应性和较高的锻炼价值。太极拳还有调节身体心理状态之功能，在传统观念中，人们只重视太极拳的强身健体的功能，其实太极拳能有效地磨炼人的意志，发展人的心理素质，尤其在竞争如此激烈的社会中，经常练习太极拳能使人的心情平静下来，使人变得刚毅、开朗、乐观。现代社会生活节奏越来越快，人际关系比较紧张，心情急躁，感情容易冲动，经常打太极拳可以增加自我控制能力，使情绪更加稳定。 3、 学情分析： （教学对象的年级，性别，年龄，学生身体生长发育特征，学生已有的技能基础，单元教学的第几次课程，本课选用的教学内容学生能否掌握。） 本课教学对象是高一年级的学生，该年级学生活泼好动、争强好胜，具有丰富的想象力，很强的自我表现欲，他们集体互助合作观念及综合应用能力较强，学生对太极拳在模块教学里有一定的了解，而且有很高的好奇心，有利于激发学生学习兴趣、求知的欲望；太极拳可以缓解学生学习压力和身心疲劳，提高学习效率，并且学生学会了太极拳就有了一项终身参与体育锻炼的健身手段，改善心血管系统的机能，增强体质。 4、 教学目标： 根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标： （1） 认知与技能目标：使学生进一步复习巩固起势至撇身拳等动作技术，初步掌握双推手、三换掌、肘底捶、倒卷肱等动作技术。 （2） 体能与健康目标：通过教学，培养学生学习太极拳的兴趣，了解陈氏太极拳的动作变化规则和终身体育技能，坚持锻炼以达强身健体之效。 （3） 情感态度价值观目标：通过教学，创设良好的学习环境，培养团队意识，激发学生学习陈氏太极拳的爱好和乐趣，弘扬我国优秀的民族文化。 5、 教学程序（为了完成本课目标采用以下教学设计） （1） 开始热身部分：（采用何种方式导入，采用何种方式组织热身，如何体现为主要教材学习作好身体和心理准备。） 1.常规导入：集合整队，报告出勤情况，教师宣布课的内容、目标、检查服装，安排见习生； 2. 准备活动： ①慢跑热身； ②徒手操热身：充分活动，防止关节、韧带受伤。 （2） 学习提高部分：（新授课程，采用何种方式让学生尽快掌握技能，对于技能掌握比较快的学生采用何种方法培养兴趣拓展视野，对于技能掌握比较慢的学生采用何种方法鼓励上进。） 本课通过观看教师的完整示范，让学生在探索练习中学习，复习已学太极拳动作，初步掌握新授太极拳的动作要领，充分激发学生主动学习的潜能，提高团体合作的意识，大致包括一下几个主要环节： 1. 复习38式陈氏太极拳动作名称； 2. 分组练习太极拳动作； 3. 集中展示太极拳动作； 4. 素质练习； （3） 整理恢复部分： 1.教师采用何种方式让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松的目的。 结束部分：在《陈氏38式太极拳》的音乐伴奏下，师生共舞，采用太极拳站桩呼吸吐纳法，让学生充分放松身心。通过太极拳放松，更能体现出，我校体育特色的多功能性。 2.教师小结。 6、 教学效果预计 1.预计96%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术；