支撑跳跃——横马分腿腾越 课件-2022-2023学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

支撑跳跃—横马分腿腾越 授课对象：高一年学生 授课教师：卢坤煌 晋江市磁灶中学研磨团队 1 1、指导思想 2、教材分析 3、学情分析 4、教学目标 5、任务分析 6、环境分析 7、教学过程设计 8、教学策略 9、教学效果预计 10、教学中可出现的问题及解决预防方法 11、场地器材的布置回收 2 一、指导思想 以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻党的教育方针，坚持社会主义办学方向，以立德树人为根本，以社会主义核心价值观为引领，以服务学生全面发展、增强综合素质为目标，坚持健康第一的教育理念，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。 3 二、教材分析 支撑跳跃是通过助跑、踏跳、推手，并以特定姿态飞越器械的一种身体练习。支撑跳跃动作由助跑、上板、踏跳、第一腾空、支撑推手、第二腾空、落地七个不可分割的技术环节构成。它主要是通过双脚短促而有力的踏跳和臂推撑器械，使身体在短暂的腾空时间里运用各种不同形式的动作腾越器械。整个动作过程速度快、腾空高、姿态美、落地远而稳。 4 它能发展学生腿部和上肢的爆发力，增强肩臂、腰腹、下肢肌肉及关节韧带的力量，还能发展学生速度、灵敏、协调性、控制力和平衡能力，从而促进学生体能发展。由于跳跃障碍物的宽窄、长短不同，而且又要连续、快速完成各个环节，因此对学生的心理和生理状态要求较高，学生在练习中必须克服胆怯、紧张、畏难的心理，从而能够培养学生勇敢、顽强、果断、敢于克服困难的优良品质。 5 三、学情分析 本次课的教学对象为高一年级学生，普遍好动，具备支撑跳跃（横马分腿腾越）的基础知识和基本技术，同时接受新事物速度快，思维活跃，善于创新，善于思考，体力充沛，乐于表现；同时，考虑到学生的腿部力量不足，助跑和起跳衔接不紧密以及技术动作不熟练等因素，应耐心细致辅导，特别要加强保护与帮助，防止伤害事故的发生。本课让学生通过不断的探究性学练，以完成横马分腿腾越的教学目标，帮助她们战胜恐惧的心理，完成挑战自我、挑战困难，增强学生的自信心，培养勇敢顽强的精神品质。 6 四、教学目标 （一）认知目标：学生能够说出横马分腿腾越的动作要领。 （二）技能目标：通过练习，学生能够完成横马分腿腾越基本动作。并清楚保护与帮助的方法。 （三）体能目标：通过分解练习、合作探究，学练结合的方式，发展上肢力量及动作协调性等身体素质。 （四）情感目标：培养学生敢于挑战的精神和顽强拼搏的意志品质，增强学生克服障碍的能力和自信心。 7 五、任务分析 学生需要掌握横马分腿腾越基本动作，用敢于挑战的精神和顽强拼搏的意志品质，通过保护与帮助团队协作配合的方法来完成本课的教学目标。 8 六、环境分析 上课场地在室外足球场，地面铺设的是人工草皮，场地周边相对会比较空旷，练习小组间相互干扰较小，跳箱南北朝向摆放，周边放置软垫，保障学生练习安全。 9 七、教学过程设计 （一）热身部分（约10分钟） 1.课堂常规 设计意图：加强常规及安全教育，养成良好的课堂习惯。 2.热身活动：绕足球场慢跑（背景音乐<我相信>）、tabata练习。 设计意图：活动身心、预防运动损伤，为主教材学习做好准备。 10 （二）学习体验（约30分钟） 1.讲解支撑跳跃——横马分腿腾越动作要点。 （1）教师介绍练习的意义、步骤、方法，学生尝试练习。 设计意图：通过介绍激发学生对支撑跳跃的兴趣，吸引学生自觉、主动、积极的参加到学习中来，体会练习的要点。 （2）跳背练习、徒手顶肩分腿跳练习。 设计意图：学习体会分腿腾越的动作。 11 （3）利用踏跳板，助跑起跑推墙练习。徒手上步练习，分组（层次），完整练习。 设计意图：利用循序渐进的教学方法，让学生慢慢的克服心理障碍。 2.力量性练习——哑铃曲臂、俯卧撑（配乐：The Mist）。 设计意图：提高学生手臂及核心力量，促进学生全面发展。 12 （三）整理恢复部分（约5分钟） 结束：通过音乐放松（配乐：snowdreams)，肢体放松，恢复身心；通过总结，教师帮助回顾内容，引导学生学习行为向课外延伸。 设计意图：让学生身体放松，心情愉悦，达到消除疲劳的目的；引导学生交流学习心得，自评与点评，鼓励能将课上所学知识和方法运用到课外锻炼中去，让课堂知识得到有效延伸。 13 八、教法策略 1.教法：采用直观教学法，通过讲解和示范，帮助学生建立正确的动作表象；采用动作纠错法，通过个别纠错与集体纠错相结合，提高练习效率。 2.学法：采用体