内容正文:
七年级下册
第2单元:做情绪情感的主人
复习课件
第二单元复习知识框架
第4课揭开情绪情感的面纱
1.认识情绪
做情绪情感的主人
2.管理情绪
1.认识情感
2.品味情感
分类、影响因素、作用、特点P35-36
如何正确对待P37-38
以恰当的方式——表达情绪(原因)P39
第5课品出情感的韵味
以合理的方式——调节情绪(作用、方法)P40-41
1.为什么需要情感?P43
2.情绪与情感的区别和联系P43
3.情感的作用?P44-46
1.体味美好情感——作用、途径P47
2.如何正确对待正面情感和负面情感P48-49
3.传递情感正能量(途径)P49-50
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一、必备知识清单
1.常见的情绪有哪些?(P35)
(1)基本情绪: 、 、 、 。
(2)复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
★2.情绪的特点。(P35)
情绪反应强烈、情绪波动与固执、情绪的细腻性、情绪的闭锁性、情绪的表现性
3.情绪受哪些因素的影响?(P35)
(1)个人因素: 、对某件事情的 等。
(2)社会因素:周围的 、自然环境等。(随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化)。
3.情绪有哪些作用?(情绪的两面性)
(1)积极作用:情绪影响着我们的 ,激励我们克服困难、努力向上。
(2)消极作用:①可能让我们因为某个小的挫败而止步不前。
②思维迟钝,判断和分析能力下降。
③影响身体健康,影响正常水平发挥。
4.如何面对不同的情绪感受?(七下P37-38)
(1)我们要善于激发正面的情绪感受,让生活更加 。
(2) 负面情绪,是我们成长过程中需要经历的。
考点1 青春的情绪
喜、怒、哀、惧
个人的生理周期
预期
舆论氛围
观念和行动
绚丽多彩
学习积极面对
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一、必备知识清单
1.情绪需要表达的原因(七下P39)
(1)人与人之间的情绪会 。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人。
(2)情绪的表达不仅与自己的 有关,而且关乎 。
(3)在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它们,并学会以 表达出来。
2.正面情绪和负面情绪对人的影响(七下P40)
(1)正面情绪:保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。
(2)负面情绪: 负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。
3. 合理调节情绪的作用(七下P40-41)
(1) ,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。
(2)运用情绪调节的方法(改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等),我们还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。
考点2 情绪的管理
相互感染
身心健康 人际交往
适度的
恰当的方式
合理地调节情绪
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考点3 我们的情感世界
1.情感的重要性(七下P43)
(1)我们需要与人交往,渴望人与人之间的真挚情谊。
(2)我们通过情感来体验生命、体验生活。
(3)情感让我们的内心世界 。
★2.情感与情绪有何区别与联系?(七下P43)
关 系 情 绪 情 感
区别 是 的,会随着情境的改变而变化 是我们在生活中不断强化、逐渐积累的,
联系 ①情感与情绪 ,
伴随着情绪反应逐渐积累和发展。
②我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感。
3.情感的种类及体验有哪些?(七下P44)
按层次分
按体验分
4.情感对人的作用(七下P44-46)
(1)情感是人最基本的 。(如:安全感、信任感、责任感、胜任感等)
(2)情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们 。
(3)情感与我们的