内容正文:
第二单元 做情绪情感的主人 测试题
一、选择题
1.我们要学会做情绪的主人,在表达自己的情绪应该( )
①表达情绪要适时、适度 ②要顾及别人的感受 ③要注意表达的方式、场合、时间等 ④该笑就笑,该怒就怒,随心所欲
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
2.“红军不怕远征难,万水千山只等闲,……更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜”凭着这种革命乐观主义精神,红军战胜艰难困苦,取得长征的胜利。这主要说明( )
A.消极情绪能够抑制人的活动能力
B.积极情绪是激励人们战胜艰难困苦的推动力
C.情绪往往随着个人际遇的变化而变化
D.不同情绪会对人智力发展产生不同影响
3.“邻居被确诊,我害怕家人被传染。”“每天神经高度紧张,感觉到处都是病毒。”疫情防控期间,很多人或多或少都有焦虑情绪。下列方式有助于缓解焦虑情绪的是( )
①积极与家人交流沟通 ②等夜深入静的时候放声歌唱
③进行适当的室内运动 ④每天拿着手机关注疫情信息
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
4.被吉尼斯誉为“世界上最伟大的推销员”的乔•吉拉德,曾因口吃遭到一次又一次的解雇,陷入迷茫与绝望的他暗下决心改掉口吃的毛病.他每天对着镜子刻苦练习,几个月下来,竟奇迹般地克服了跟随他30年的口吃,并成为一名成功的汽车推销员。吉拉德的经历启示我们( )
A.负面的情感体验对个人的成长危害很大
B.要善于将负面情感转化为自身成长的动力
C.我们需要更多的负面情感以获取更大的成功
D.要在与他人的交流中传递美好情感和生命正能量
5.当年,著名钢琴家傅聪经常足不出户,一整天练习钢琴指法。父亲傅雷建议他多走进博物馆、大自然,或多看一些古典著作,或多与人交流。父亲的建议有利于( )
A.获得更多美好的情感体验,丰富生活 B.能够传递正能量
C.更好地调控情绪,减少负面影响 D.克服叛逆心理,乐观向上
6.在“区分情绪与情感”的专题探讨会上,同学们纷纷发表了自己的观点。下列是同学们对情绪与情感区别的认识,你认为正确的是( )
①情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化
②情感是在生活中不断强化、逐渐积累的,相对稳定
③情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展
④情绪与情感关系密切,两者完全一致
A.①② B.②④ C.①②③ D.②③④
7.美国弗德罕大学的一项研究表明:笑,对心脏、肺、胃和其他器官均有益处;笑,能调节过低和过高的血压,促进消化,增强活力,并延长寿命。这表明( )
A.良好的情绪可以充实人的体力和精力 B.积极快乐的情绪可以治愈一切疾病
C.只要保持情绪快乐,就不会得病 D.情绪对人的影响都是积极的
8.王某与家人发生矛盾,在心情低落之时,想到用破坏他人车牌的方式来发泄心中的郁闷。日前,王某因寻衅滋事被公安机关处以行政拘留。这一事件警示我们( )
①要学会合理调节自己的情绪
②不合理的情绪宣泄必然会触犯法律
③我们要以恰当的方式表达情绪
④负面情绪如果处理不好可能会导致严重的不良后果
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
9.“手舞足蹈”、“悲愤交加”、“怒发冲冠”、“战战兢兢”等成语反映了( )
A.情绪无法控制 B.人的情绪具有多样性
C.情绪具有共通性 D.积极的情绪有利于自身发展
10.我们的情感需要表达、回应和共鸣。下列属于传递情感正能量的行为有( )
①小明对生病的同学嘘寒问暖②小李在公交车.上主动给老人让座③老师提醒同学上下楼梯要注意安全④小张对坐在自己身边的农民工表示嫌弃
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
11.护士小刘临上手术台前,收到母亲去世的噩耗,她强忍悲痛,全身心投入到对重症新冠病人的救治中,下班回家后,她才痛痛快快地大哭了一场。小刘调节情绪的方法有( )
①改变认知评价②转移注意 ③合理宣泄④放松训练
A.①② B.①③ C.②③ D.①④
12.爱国之情体现了对自己祖国的深厚感情,反映了个人对祖国的依存关系,是对自己故土家园、民族和文化的归属感、认同感、尊严感与荣誉感的统一。下列句子表达爱国情感的有( )
①天下兴亡,匹夫有责②壮心未与年俱老,死去犹能作鬼雄③先天下之忧而忧,后天下之乐而乐④路漫漫其修远兮,吾将上下而求索
A.①③ B.②③ C.②④ D.③④
13.“伟大历程辉煌成就——庆祝中华人民共和国成立70周年大型成就展”展示了70年来中华民族从站起来、富起来到强起来的伟大飞跃。参观者