内容正文:
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
青春的情绪
1
1
2
3
情绪面面观
基本情绪有哪些?
影响情绪的因素
情绪对人的作用(影响)
从课本中找出
2
情绪的种类
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
活动:说说情绪的那些事儿
活动内容:其实,大家在学习、生活中也有喜、怒、哀、惧的经历,下面请大家敞开心扉,谈谈你印象中记忆深刻的最高兴的事、最愤怒的事、最伤心的事、最害怕的事分别是什么。
漫卷诗书喜欲狂
哀民生之多艰
闻风丧胆
怒发冲冠
辨一辨
猜一猜
1)莱莉把自己的生日忘了,却意外收到好朋友的生日祝福。
2)莱莉因为睡懒觉迟到了,受到老师的批评。
3)莱莉生病了,没办法和冰棒出去玩耍。
4)下雨天,莱莉不能和冰棒出去玩耍。
开心
自责
内疚
难过
难过
5)莱莉明天终于可以和好朋友冰棒出去玩耍啦!
开心
聚焦生活
情景:
(1)我把自己的生日忘了,却意外收到好朋友的生日祝福。
(2)我因为睡懒觉而迟到,受到老师的批评。
(3)同伴误解我,赌气不理我了。
(4)还有许多作业要做却突然停电了。
(5)雷雨交加的夜晚,向来胆小的我独自在家。
思考:
上列情景中自己会产生什么样的情绪?
情绪产生的原因
我们的情绪受多方面因素影响。例如,个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化,我们的情绪也经常变化。
30岁的丈夫黄先生说,妻子章女士性格温和、话不多,亲朋好友及邻里都对她竖大拇指。可是从进入8月以来妻子突然就像变了个人似的,整天心烦意乱、各种抱怨,而且爱发脾气,三天两头就和丈夫吵嘴,而且和平时相处很好的邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼,决心带妻子看心理医生。通过近半个小时的交流与开导,汉口医院心理康复科胡主任判断,章女士是典型的情绪中暑。
情绪对人的作用(影响)
1
影响着我们的观念和行动。
2
能激励我们克服困难、努力向上;也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
10
《内经·素问》中所说:“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”现代生物学、心理学和身心医学的研究也表明:胃病、高血压、冠心病、癌症等都与不良情绪有关。
11
材料一:据史书记载,伍子胥过韶关时,陷入进退两难的处境,结果因极度焦虑而须发全白。
材料二:三国时期,周瑜才华出众,机智过人,但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。
材料三:《儒林外史》中的范进,多年考不中举人,直到50多岁时,终于听到自己金榜题名,“喜极而疯”。
12
情绪的青春色彩
青春期的情绪特点
情绪反应强烈;
情绪波动与固执;
情绪的细腻性;
情绪的闭锁性;
情绪的表现性。
探索与发现
(1)根据我国史书记载,伍子胥过昭关,陷入进退维谷境地,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。
(2)《岳飞传》牛皋,大败金兀术并处死了金兀术后,激动地狂笑不止,高兴过度而死,“乐极生悲”。
(3)《儒林外史》范进,多年考不中举人,直到50岁时,终于听到自己金榜题名,“喜极而疯”。
(4)《三国演义》周瑜,才华出众,机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋,气得他断送了风华正茂的性命。
正负面情绪
正面情绪
善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚丽多彩。
负面情绪
学会积极面对负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
正负面情绪
课堂小结
课堂训练
小伟是班级的宣传委员擅长绘画他的绘画作品曾获得市级美术比赛一等奖。一天中午他正在出板报很多同学围观不少同学赞叹小伟听后心里美滋滋的脸上却紧紧绷着装作满不在乎的样子画得也更起劲儿。这时小刚过来了对板报提出了一些意见小伟不高兴了回头生气地看着小刚小刚仍然不停地说小伟扔下粉笔冲着小刚大声地说“你行我不干了。”随后他扬长而去剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。
(1)小伟前后有着怎样的情绪变化
(2)小伟的情绪变化体现了青春期情绪的哪些特点
(3)我们应该怎样正确对待青春期的情绪
通过本节课的学习我们认识和了解了情绪的类型、作用和影响因素也了解了情绪的青春特点和影响。 情绪犹如一把“双刃剑”时时处处影响着我们的生活。我们要学会善于激发正面情绪积极面对负面情绪做一个积极乐观的人让每一天都充满阳光。
结束语
$