内容正文:
第二单元 呼吸与消化
2.3 测量肺活量
教科版四年级上册
1
聚 焦
深吸一口气,吹响手中的哨子。
什么是肺活量呢?
肺活量大的人,吹哨子的时间会长一些。
2
聚 焦
什么是肺活量呢?
肺活量:人体吸入最多空气后,呼出去气体的量。
肺活量越大,一次性呼出的气体体积也就越______。
大
肺活量是身体发育是否健康的一个指标。
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探 索
测量我们的肺活量
我们可以使用简易肺活量袋测量我们的肺活量。
简易肺活量测量袋
吸管
回形针
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探 索
测量我们的肺活量
1.展开测量袋。
2.深吸一口气,然后将气从通气管呼入测量袋。
3.肺部气体全部呼出后,收紧通气管,避免空气跑出。
4.读取鼓起的测量袋上的最大数值,单位为毫升,这就是本次测得的肺活量。
5
探 索
测量我们的肺活量
1.展开测量袋。
2.深吸一口气,然后将气从通气管呼入测量袋。
3.肺部气体全部呼出后,收紧通气管,避免空气跑出。
4.读取鼓起的测量袋上的最大数值,单位为毫升,这就是本次测得的肺活量。
男生:1100-2600毫升
女生:900-2000毫升
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探 索
次数 第一次 第二次 第三次
肺活量值
注意:
1.选择最大值作为自己的肺活量值 。
2.每次一定要把测量袋里的气体排尽才行
测量我们的肺活量
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探 索
次数 第一次 第二次 第三次
肺活量值 2250毫升 2500毫升 2000毫升
测量我们的肺活量
肺活量越大,一次性呼出的气体体积也就越大。
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思 考
肺活量和哪些因素有关呢?
肺活量大小和年龄、性别、是否经常参加体育锻炼有关。
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研 讨
你对自己现在的肺活量满意吗?
等级 肺活量
男生 女生
优秀 2400—2600毫升 1800—2000毫升
良好 1900—2400(不含)毫升 1600—1800(不含)毫升
及格 1100—1900(不含)毫升 900—1600(不含)毫升
拓 展
提高肺活量的方法
唱歌
深呼吸
经常性锻炼
研 讨
为什么参加体育锻炼能提升肺活量?
你打算今后怎么做?
体育锻炼增大我们的呼吸量,增强肺部的收缩力量,增大胸廓活动范围,呼吸能力提高,肺活量增加。
肺活量是不是越大越好
通常来说肺活量越大的人供氧能力越好,例如:体育运动员的肺活量就非常大。但是任何事情都是相对的,在高原上如果肺活量过大,吸入和呼出的气体就会很多,由于氧气稀薄,有可能会造成缺氧。另外在空气污染的环境下,肺活量大的人的吸入的污染物也会较多。
课堂练习
一、判断题。
课堂练习
二、选择题
作业本P28活动记录
一天的食物记录
早餐:
午餐:
晚餐:
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