第四课 揭开情绪的面纱 同步练习 2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

第四课 揭开情绪的面纱 同步练习 一、选择题 1．在焦虑、抑郁日益成为普遍社会问题的当下，如何应对负面情绪的侵袭，是现代人必修的人生功课。下列做法有利于缓解焦虑情绪的有 （ ） ①当意识到自己焦虑时，听舒缓的音乐②每天熬夜玩游戏刷手机以此缓解焦虑 ③通过上课看课外书的方式来缓解紧张④每天坚持跑步，以缓解紧张 A．①③ B． ②④ C． ①② D． ①④ 2．情绪是我们对自己生活满意度的“晴雨表”，我们体验着自己的情绪，也经常观察他人的情绪表现。关于情绪，下列看法正确的是（ ） A．人的基本情绪有喜、怒、哀、乐等 B．情绪是把双刃剑，要学会调节和管理情绪 C．表达情绪不会影响身体健康 D．善于激发正面情绪，就必须消除负面情绪 3．随着汽车时代的到，来路怒族正引起社会关注。有人平时温文尔雅，但一开车就变脸，动不动就发火，由此引发的冲突.事故也屡见不鲜，甚至被称为隐形马路杀手。调查显示，23.4%的人承认自己是路怒族，76.1%的人坦言一遇堵车就着急上火。对此认识正确的是（ ） ①路怒族的情绪是一种负面情绪 ②持续的处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康 ③容易冲动的人要学会调节自己的不良情绪 ④要想身体健康，就要当怒不怒，当喜不喜 A．①②④ B．①③④ C．②③④ D．①②③ 4．如果把人生比作开车，无效的情绪管理就好比无人驾驶，横冲直撞，免不了跑弯路，车子往往提前报废。有效的情绪管理，则是牢牢地把稳方向盘，纵使道路崎岖，也能冷静驾驶，不仅能顺利到达终点，车子寿命也会延长。这说明( ) ①情绪是不能自己调控的，要顺其自然 ②情绪影响着我们的观念和行动 ③人与人之间的情绪会相互感染 ④要学会调节情绪，做情绪的主人 A．①② B．①④ C．②③ D．②④ 5．下列行为属于合理发泄情绪的有（ ） ①小周的祖父去世了，他痛哭了一场 ②小明被老师批评了，他很不服气，故意捣乱课堂纪律对好朋友倾诉了内心的委屈 ③小亮和同学吵架，他气得把同学的书本、文具扔在地上 ④每当考试时，海燕都在心里对自己说：“别紧张，冷静点！” A．①② B．②④ C．①④ D．②③ 6．小五得知自己考上了理想的高中，欣喜若狂，想到这三年来的努力，又泪流满面。可见（ ） ①青春期的情绪具有反应强烈的特点 ②小五的情绪属于基本情绪 ③青春期的情绪具有波动性 ④小五的情绪属于复杂情绪 A．①②③ B．②③① C．①②④ D．①③④ 7．中国古人对情绪影响身心健康的作用有自己的一套见解：怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。情绪对健康的影响很大，为此我们应该（ ） A．学会调节和控制情绪，保持乐观、积极的心态 B．理解情绪的多样与复杂性，该喜则喜，该怒则怒 C．知道注意表达情绪的方式和方法，不忘关心他人 D．懂得消极情绪使人难受，抑制人活动能力 8．小张对小刚说：“你踩到我的脚了，快给我道歉！”小刚说：“踩你的脚怎么了？我看你是欠揍了！”小张说：“你才欠揍呢！”两名中学生就这样打了起来。我们应从中吸取的教训是（ ） A．学会调节情绪，将自己的内心封闭起来 B．处于青春期的我们，只有烦恼，没有快乐 C．要增强自制力，理智控制青春期的冲动 D．青春期就是一个冲动、莽撞、蛮横的时期 9．“去年元夜时，花市灯如昼。月上柳梢头，人约黄昏后。今年元夜时，月与灯依旧。不见去年人，泪湿春衫袖。”北宋文学家欧阳修面对同样的元宵节，却有着不同的情绪，这说明（ ） ①人的情绪是复杂多样的 ②情绪会随着周围情况的变化而变化 ③情绪只会给我们的生活带来负面影响 ④情绪能激励我们克服困难、努力向上 A．①② B．③④ C．①④ D．②③ 10．你微笑，别人也对你微笑，你愁眉苦脸，同学也只有对你敬而远之。这给我们的启示是（ ） ①遇到高兴的事情就微笑，遇到难过的事情就悲伤，情绪是无法控制的 ②人与人之间的情绪会相互感染 ③情绪的表达与身心健康有关，还关乎人际交往 ④要微笑面对生活，激发正面情绪感受 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ 11．在生活中，人的情绪是需要表达的，下列表达情绪的方式恰当的是（ ） A．忍气吞声，营造和谐 B．喜怒有常，喜怒有度 C．当喜则喜，得意忘形 D．悲痛欲绝，痛不欲生 12．下列属于正面情绪的是（ ） ①快乐、热爱 ②勇敢、振奋 ③郁闷、狂躁 ④愉快、乐观 A．①③④ B．②③④ C．①②④ D．①②③ 13．2022年4月16日，“神舟十三号”载人飞船在东风着陆场成功着陆，三位航天英雄翟志刚、王亚平、叶光富穿越星辰，载誉归来！每一个中国人无