内容正文:
第四课 揭开情绪的面纱 同步练习
一、选择题
1.在南昌大学举办的“5.25”心理文化节期间,该校师生可以在微信平台上预约心理咨询,此活动为师生提供了一个温暖心灵的栖息地。对此,下列观点正确的是( )
A.宣泄负面情绪就能缓解压力 B.调节情绪须靠专业人士帮助
C.学会正确对待各种情绪感受 D.负面情绪定会危害身心健康
2.成语是我国优秀的传统文化,具有独特的文境之美。下列成语体现的情绪相同的是( )
①心旷神怡②心花怒放③忧心忡忡④心惊胆战
A.①② B.①③ C.①④ D.②④
3.童童上课活跃,但情绪暴躁。老师批评他,他就会在课堂上大发脾气,影响同学们上课。劝说童童,下面说法不可取的有( )
A.情绪表达会影响周围的人 B.情绪表达关乎人际交往
C.要以恰当的方式表达情绪 D.情绪表达要及时而充分
4.刚进入中学的小媛,最近很不开心,情绪时而高涨,时而低落。听妈妈说要生小妹妹,她既期盼有个小妹妹,又担心妈妈不再疼爱自己。对此小媛可以( )
①把想法写在日记里,合理宣泄②多去参加体育活动,转移注意力
③掌握自我暗示的方法,稳定情绪④和妈妈对着干,这样才能解气
A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③
5.“无田似我犹欣舞,何况田间望岁心。”“自古逢秋悲寂寥,我言秋日胜春朝。”“仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人。”“猿啼客散暮江头,人自伤心水自流。”“别有幽愁暗恨生,此时无声胜有声。”这些诗句表明情绪( )
A.是复杂多样的 B.只受环境影响 C.是无法调节的 D.不会相互感染
6.在甘山地马拉松事故发生时,勇敢、乐观和善良的牧人宋克铭,面对器劣天气不怕,克重重图难,成功营救了大名运动员。这说明( )
A.人的情绪是复杂多样的 B.情绪的作用非常神奇,影响人们的观念和行动
C.情绪受多方面因素影响 D.各种各样的情绪丰富着生活
7.夏天来临,有人会出现莫名的郁闷、烦躁、焦虑等心理,心理学家称之为“情绪中暑”。这体现影响情绪的因素是( )
A.自然环境 B.对某件事情的预期 C.个人生理周期 D.周围舆论氛围
8.吴女士预约了新冠病毒疫苗接种,因为怕打针,感到紧张、焦虑。这时,打过针的同事告诉她打针不疼,广播里也播放着:“我们一起打疫苗,一起……”的歌曲,吴女士紧张的情绪缓和很多。影响吴女士情绪的主要因素是( )
A.对事情的预期 B.个人的生理周期
C.周围的舆论氛围 D.自然环境的变化
9.尽管吴华因为竞选班长失败而感到沮丧,但面对同学时,他还是极力掩饰自己的难过,装出一副无所谓的样子。这说明( )
①青春期情绪具有闭锁性,要学会以恰当的方式表达出来
②负面情绪不可有,善于伪装自己的人更容易收获成功
③人的情绪是复杂多样的,不可控制和琢磨
④应该学会调节控制情绪,积极面对负面情绪
A.①② B.②③ C.①④ D.③④
10.每天都有一些人因为情绪失控,用暴力对待他人,更多的人则活在纠结、焦虑中。对此认识正确的是( )
①消极情绪不利于人的身心健康
②情绪不影响我们的观念与行动
③要了解自己情绪并学会恰当表达出来
④要想身体健康,就要“当怒不怒,当喜不喜”
A.①③ B.①④ C.②③ D.②④
11.据悉,服务员朱某因与客人发生矛盾,将滚烫的开水浇到了对方的头上,被判处有期徒刑。这启示我们
A.情绪只会带来不利影响 B.不良情绪是难以控制的
C.要压抑自己的不良情绪 D.要善于调控自己的情绪
12.遇到困难时,晓薇总会告诫自己“世界上没有什么不可克服的困难,办法总比困难多”;鲁迅笔下阿Q在遭受殴打、辱骂时总能自嘲式迅速恢复快乐心情,被称为“精神胜利法”。他们这种调节情绪的方法分别属于( )
A.适当倾诉 注意转移 B.合理宣泄 改变环境
C.自我安慰 理智调控 D.转移注意 合理发泄
13.“红军不怕远征难,万水千山只等闲。”这句话启示我们要( )
A.坚持求实精神 B.培养爱国情感 C.保持乐观心态 D.养成良好习惯
14.情绪会带给我们不同的感受,善于激发正面的情绪感受,可让我们的生活更加多彩。小明同学摘录了如下事例和句子,属于正面情绪感受的有( )
①31岁的中国自由式滑雪选手徐梦桃,历经12年的漫长等待,终于在2022年北京冬奥会中拿到了梦寐以求的金牌,实现了中国女子空中技巧在冬奥会上金牌“零”的突破,我们看了十分自豪
②新型冠状病毒肆虐全球,影响了人类的生产、生活,严重威胁了人类的生命安全,让我们感受到病毒的可怕
③笑一笑十年少