2做最好的自己（课件）-大象版心理健康四年级

大象版心理健康四年级 2 做最好的自己 授课老师：马晓丽 开封市汴京路小学 不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。 --钱学森 热身活动 活动要求： 1.同桌两人相对而坐，直视对方眼睛一分钟。 2.双方轮流向对方大声说出自己的 三个优点，每个优点连说三遍，声 音要一遍比一遍大。 故事乐园 为什么兔子和鸭子都没有成功，而鹰却如愿以偿地获得了“世界飞行冠军?” 活动一 心理直播 活动二 做最好的自己 要做最好的自己，我会这样做： 学会冷静、早睡早起 充满自信、善于倾听 不随便改变自己...... 活动三 扬长避短 写写自己的优点和缺点，说说如何发扬优点和克服缺点？ 自信 乐观 爱学习 善良 乐于助人 独立 心灵健康的大树 坚强 急躁 小气 贪睡 固执 冲动 胆小 懒惰 读读想想 我无法做到最好的自己。 我现在还没有做到最好的自己。 我一定可以做最好的自己！ 那同学们该做些什么呢？ 认识自己、了解自己，接纳自己、肯定自己、完善自己。 拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪，正确看待自己，增强自信，活泼开朗面对每一天。 发挥优势，做最好的自己 心理拓展 课后作业： 制订“发挥优势，做最好的自己”的计划。 感谢您的聆听！ 26112.0 Lavf58.20.100 Lavf58.20.100 $