第二单元 做情绪情感的主人【知识点过关】-【复习秘笈】2022-2023学年七年级道德与法治下册单元复习+期中期末测试卷（部编版）

人教七年级下 复习课件 第二单元 做情绪情感的主人 知识点过关 知识点 1情绪面面观 1.情绪的类型有哪些？ ①基本情绪：喜、怒、哀、惧等。 (2) 复杂 情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 2.影响情绪的因素有哪些？ 我们的情绪受 多方面 因素影响。例如，个人的生理周期、 对某件事情的 预期 、 周围的舆论氛围、自然环境等。随 着周围情况 的变化，我们的情绪也经常变化。 3.情绪有什么作用？ 情绪的作用非常神奇，影响着我们的 观念和行动。它可能 激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的 挫败而 止步不前 知识点2情绪的青春色调 4.青春期情绪特点产生的原因是什么? 进入青春期，随着身体发育加快和_生活经验_不断丰富，我 们的情绪体验和__情绪表现_也发生着变化，表现出青春期的 情绪特点。 5.青春期的情绪特点的具体表现有哪些？ 情绪反应 强烈，情绪波动与固执，情绪的 细腻性，情绪 的闭锁性，情绪的表现性。 6.如何看待青春期的情绪？ ()青春期的情绪特点体现了青春的 活力，它带给我们不 同的感受。善于激发正面 的情绪感受，可以让我们的生 活更加绚烂多彩。 (2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些 负面 情绪，同样是我们成长过程中需要 经历的。 知识点3 情绪表达 7.学会正确表达情绪的原因和要求分别是什么？ ()原因：①人与人之间的情绪会相互 感染。 ②情绪的表 达不仅与自己的 身心健康有关，而且关乎人际交往。 (2)要求：了解 自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的 方式表达出来。 知识点4 情绪调节 8.为什么要学会正确对待自己的各种情绪感受？ ()保持 积极 的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活 更加美好。 (2)适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续 地处于负面情绪状态，则可能 危害 我们的身心健康。 9.为什么要学会合理地调节情绪？ ()学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、 主观体验 外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地 适应环境 (2)运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人 改善情绪，使他们保持 积极乐观的心境。 4.调节情绪的方法有哪些？ 改变认知评价、转移注意 、合理宣泄和放松训练等。 知识点5丰富的情感 10.情感的重要性是什么？ ()我们通过情感来体验生命 、体验生活。 (2)情感让我们的内心世界更加丰富 11.情感与情绪的联系与区别分别是什么？ ()联系：情感与情绪 紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累 和发展。我们对某些人或者事物的情绪 ,随着时间的推 移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种 情感 (2)区别：情绪是短暂的、不稳定的，会随着情境的改变而 变化；情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的， 相对稳定