第二单元周末作业 第四课自主评价-【导与练】2022-2023学年七年级下册初一道德与法治同步练案（部编版）

练案道德与法治七年级下册RJ 周末作业 第四课自主评价 1.(2022邵阳)下列名言佳句与情绪表达一致 球；上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”这 的是 告诉我们 () 估绪 A.青春期的情绪反应强烈，富有激情利和热 序号 名言件句 表达 情，但情绪常常不稳定 ① 横怕冷村干大指，依首H为带子牛 惧 B.青春期的情络体验越米越细致，情钻体 ② 史卒银千里雪，三车过后尽开颜 验完全由外部刺激引起 团 白发三T丈，缘愁似个长 怒 心.青春期的我]通常会产生复杂的恃钻 ④ 怒发冲过，凭栏处、涕流雨欺 车 D.青期的情结主要是负前的情绪 5.《黄帝内经》中有“芒伤心、怒伤肝、忧伤肺、 A.① B.② C.③ D.④ 恐伤肾、思伤衍牌”的记载。这启示我们() 2.(2022安徽)耶克斯一多德森定律（如卜图 ①喜怒哀乐是人之常情②情绪与人的 所示)揭示 ( 心健姨有关③安侧极主动调控情绪 ↑高（行动效率） ④一情络对人的影啊相问 A.①②13.①④C.②③ID.③④ 低中等高(：虑程) 6.到了春天，人白然就像一扇画屏，人在西屏 A.情绪是决定成败的关键 巾行走，烦恼的情绪被荡涤殆尽。这体现的 B.情结受多方向囚素影响 影响情绪的因素是 () C.情结能卡宫我的生河 A.个人的什理周期 ).情结影响若我们的行动 B.对某件事情的预期 3.间对关丽的风光，大诗人李白在流放途巾与 C.周围的與论环境 下了“楚水清若究，遥将碧海通…平什不 D.凢然环境 下泪，于此泣无穷”的忧郁诗句。几后，他 7.你是不也一直在“后悔过去、担忧未米、不满 遇到大赦，重狄门山，路过此地欣喜捉笔写 今大”？出下，大多数入或多或少都在忍受 出“制辞白帝彩云间，干里江陵一日还。两 “心芳”。树天都有一些人因为情绪失控，用 岸猿声啼不住，轻舟已过万正”来反映白 暴力对待他人，而更多的人则活在纠结、焦 已的愉说之情。出比可见 () 虑中。这府示我们 () ①入的情钻是难以捉拱的，没办法调节 心情绪的表达不仪与白已的身心健康行， ②入的情绪反映有人对外界事物的态度 而且关乎人际交往②要随心所欲，不受压 ③人的情绪总的来说消极多」积极④随 抑③情绪表达的方式要恰当④要保持 若周田情视的变化，我们的情绪也经常变化 积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青 A.①②B.②④C.③④D.①③ 春牛活更加关好 4.石一位巾学生这样描述门已：“情绪高涨起 A.①②③ B.①②④ 来像火山爆发一样，情绪低落吋像泄气的皮 C.①③④ D.②③④ 34器 第二羊元做情绪情感的主人羲 8.下面对没画《连锁反应》的理解，错误的 我的斗志。”这两句话告诉我们 () 足 ①人的情绪变化尤常，人们总是无能为力 ②负间情绪利能对人产生消极影响 ③人们的情铭总是负面的，会做一此违法 的事情④学会合理肉节情绪，有助于史 连锁反 好地适应环境 A.人与人之问的情结会互感染 A.①② B.②① B.人的情络表达会影响周围的人 C.①③ ).③④ C.我们应该学会以恰当的方式表达情绪 13.[调适情绪 健康成长] D.情绪表达是向己的事，与任何人无关 材料一有统计表明，人群中约有16%的 9.一位心理学家用水烨比喻人类情绪的处理 人在夏季会发生“惰鳍中暑”，即人客易情 过程。当负面情绪出现时就会任放在情绪 绪失控，与人发生摩擦。专家提醒，越是天 水库中，如界情绪水位累积倒警戒线，个体 热，遇事越要心平气和，即使发生不谕快的 就会出现脾气暴躁、无法轻制情绪的情形。 事情，也切勿走极骗，时刻提醒自己先让情 这启示我们 () 绪冷静下来。 A.要学会压抑门已的情绪 材料二5月8日是“世界微笑日”。我们 3.情钻对人只有负面影响 8 常说：“笑一笑，十年少。”微笑能给你带来 C.要用一切方式发泄情绪 愉快的心情，你的微笑也会给他人带来好 D.要合埋调节白己的情绪 心情。微笑的益处多多。 10.有人说，)者任情绪控制行为，强者让行为 (1)你从材料一材料二中可以得H哪些 控制情绪。这捉我们 () 结论？ A.做门己情绪的主人，都发脾气就发牌气 3.表达喜怒哀乐时要不忘关心他人 C.有效地调节利控制好情绪，才能掌控白 已的命运 ).与别入沟通前，一定要调节好情结 11.期末考试成绩揭晓前夕，兰兰感到心烦气 (2)阅读完以上两则材料后，小宣不允许自 躁，于是约上好明友花花到探场上打羽毛 已有消极的情结，“我不应该焦虑、不应该 球。运动完，她的心情好多」。兰兰运用 祖丧、不能生气，这些都代表若我是个不 的调节情钻的方法是 会管理自己情结的人”。你赞同小立的观 A智控制法 点吗？请说明理巾。 B.改变认知评价法 C.合理宣泄法 D.门我暗示法 12.“我不应该焦虑，焦虑只会让我在朱体中表 现行更糟。”“我不应该祖丧，沮丧只会侵仙 35