内容正文:
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
4.1 青春的情绪
01
03
04
05
情绪的类型
情绪的作用
青春期的情绪特点
正确对待不同的情绪
02
情绪的影响因素
01
情绪色彩篇
1.回忆今天或近几天你出现了哪些情绪?
用不同的颜色在空白纸上画出情绪(形状、大小由自己决定),并为情绪命名。
1.情绪的类型
人的情绪是复杂多样的。
(1) 基本情绪:喜、怒、哀、惧。
(2) 复杂情绪:
害羞、焦虑、厌恶和内疚等。
P35 “相关链接” :
情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,
包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。
6
品诗句 判情绪
1
2
3
4
漫卷诗书喜欲狂。
怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇。
风声鹤唳,草木皆兵。
问君能有几多愁,恰似一江春水向东流。
怒
哀
喜
惧
2.回看你的调色盘,
分析使你产生情绪的原因。
2.影响情绪的因素
周围的舆论氛围
自然
环境
对某件事情的预期
个人的生理周期
随着周围情况的变化,我们的情绪也会经常变化。
4.露西在来例假时容易发脾气。
3.杰森以为过生日爸爸会送他一双球鞋,可爸爸因工作忙忘记了,杰森有点难过。
2.老师表扬了露娜的作文,露娜听到大家对她的赞美,心里美滋滋的。
1.杰瑞说:看着蓝天白云,心情都变好了!
判断下列同学情绪的主要影响因素
生理周期
对事情的预期
舆论氛围
自然环境
考试的态度 情绪的表现 导致的结果
默默
小冲
分析原因、
改正错误
撕试卷、
离考场
冷静、平和
精力充沛、
学习劲头十足
紧张、愤怒、伤心
精神恍惚、生病
P35-36 “探究与分享”默默与小冲的事例
3.回顾你的调色盘,
想一想你的不同情绪给你的生活或学习带来的影响。
3.情绪的作用(双重性)
(1)情绪的作用非常神奇,影响我们的观念和行动。
(2)情绪可能激励我们克服困难、努力向上,也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
13
特点 表现(关键词)
富有激情和热情,冲动
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的闭锁性
情绪的细腻性
情绪的表现性
一方面不稳定,另一方面顽固性
越来越细致、丰富,主观因素
掩饰情绪感受,不愿意表露
自觉或不自觉地带上表演痕迹
(P36”相关链接“)
4、青春期的情绪特点
4.青春期的情绪特点
14
02
面对情绪篇
4.回看你的调色盘,
哪些情绪是你喜欢的?
哪些是你不喜欢的?
面对喜欢的情绪你会做什么?
面对不喜欢的情绪你会做什么?
5.如何正确对待青春期的不同情绪?
(1)不同的情绪带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们生活更加绚烂多彩。
(2)青春期的情绪也包括烦恼和担忧,学习积极面对负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
青春的情绪
情绪面面观
情绪的青春色调
影响情绪的因素
情绪的类型
青春期的情绪特点
如何对待青春期情绪
情绪的作用
课堂小结
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课堂练习
1.人的情绪是复杂多样的,有喜、怒、哀、惧等( ) ,还有害羞、焦虑、内疚等( ) 。
A.积极情绪 消极情绪 B.低级情绪 高级情绪
C.正面情绪 负面情绪 D.基本情绪 复杂情绪
D
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2.小米代表班级参加辩论赛,倾尽全力未能获胜,感到很难过,但她决心化悲愤为力量,扩展自己的阅读面,加强辩论技巧的学习,希望在下一次的辩论赛中为班级取得好成绩,这说明( )
A、积极面对负面情绪,激励自己变得更好
B、负面情绪比正面情绪力量更大
C、负面情绪都是可以克服的
D、生活中的挫折很多,所以负面情绪总是要比正面情绪多
A
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Lavf58.20.100
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