第二单元 做情绪情感的主人-【直击中考】2023年道德与法治中考总复习课件

七年级下册 第二单元 做情绪情感的主人 2023年道德与法治中考总复习 1.情绪种类、影响因素、作用、青春期情绪特点 2.激发正面情绪，正确对待负面情绪 3.恰当表达情绪（原因） 4.学会调节情绪（原因、方法） 第一部分 知识梳理 PPT模板下载：www.1ppt.com/moban/ 行业PPT模板：www.1ppt.com/hangye/ 节日PPT模板：www.1ppt.com/jieri/ PPT素材下载：www.1ppt.com/sucai/ PPT背景图片：www.1ppt.com/beijing/ PPT图表下载：www.1ppt.com/tubiao/ 优秀PPT下载：www.1ppt.com/xiazai/ PPT教程： www.1ppt.com/powerpoint/ Word教程： www.1ppt.com/word/ Excel教程：www.1ppt.com/excel/ 资料下载：www.1ppt.com/ziliao/ PPT课件下载：www.1ppt.com/kejian/ 范文下载：www.1ppt.com/fanwen/ 试卷下载：www.1ppt.com/shiti/ 教案下载：www.1ppt.com/jiaoan/ 字体下载：www.1ppt.com/ziti/ 考点1：情绪种类、影响因素、作用、青春期情绪特点 （1）种类：基本情绪：喜、怒、哀、（ ）等。 （ ）情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚等。 （2）影响因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、（ ）等。 （3）情绪的作用：情绪影响着我们的（ ）和（ ）。 ①积极作用：可能激励我们克服困难、努力向上。 ②消极作用：可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 （4）青春期的情绪特点： 反应强烈、波动与固执、细腻性、闭锁性、表现性 考点2 正面情绪、负面情绪 如何正确面对青春期的情绪感受？ (1)善于激发（ ）的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 P37 (2)学习积极面对烦恼和担忧等（ ）情绪，是我们成长过程中需要经历的。 P38 适度的负面情绪，可以帮助我们（ ）突发事件，但（ ）地处于负面情绪状态，则可能危害我们的（ ）。P40 学会合理地调节情绪，有助于我们更好地（ ）环境。 P40 考点3 正确表达情绪 正确表达情绪的原因和要求。 (1)原因：人与人之间的情绪会相互（ ），情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎（ ）。 (2)要求：了解自己的情绪，（ ）它们，并学会以（ ）的方式表达出来。 考点4 调节情绪 调节情绪的常用方法及作用： 改变（ ）评价、转移（ ）、合理（ ）和放松训练等。 这些方法有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的（ ）。 运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持（ ）的心境。 方法与技能：愤怒管理P40；如何安慰他人。 链接：调控青春期心理矛盾（七下）第一课 情绪的表达是自己的事情。该笑就笑，该哭就哭，喜怒哀乐是个人的事情，何必管他人。 解读：人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。我们要学会在合适的场合用合理的方式表达情绪，只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。我们应该做到在表达自己喜怒哀乐的同时，不忘关心他人。 学会合理调节情绪，就可以避免一切负面情绪的产生。 解读：该观点没有正确认识负面情绪产生的原因及影响，学会合理调节情绪，有助于我们更好地适应环境，促进身心健康，做情绪的主人。但是，在生活中，负面情绪也是一种客观的存在，适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。面对生活中持久的负面情绪，我们要学会运用合理的方式去调节。 揭开情绪的面纱 青春的情绪 情绪的管理 基本情绪和复杂情绪：喜、怒、哀、惧。 影响因素 ①个人生理周期；②对某件事情的预期；③周围的舆论氛围；④自然环境 作用： 青春期的情绪特点： 情绪反应强烈，情绪既波动不稳又固执不变，情绪具有细腻性、闭锁性、表现性 正确对待青春期各种情绪的做法 注重情绪表达 原因： 做法： 合理调节情绪 意义： 方法： 有助于我们更好地适应环境；有助于我们的身心健康；有助于保持良好的人际关系。 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪。接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 人与人之间的情绪会互相感染，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 改变认知评价、转移注意、合理发泄和放松