考点7 做情绪情感的主人（核心考点+练习）- 2023年中考道德与法治一轮复习精品优质课件＋考点梳理（江西专用）

学科网 学科网原到，让学司更会易！ JP.ZXXK.COM 学科网精品频道全力推荐 2023年中考道德与法治第一轮复习《模块一：心理与品德》（江西专用） 考点7做情绪情感的主人（课前案） (考点教材链接+素养提升+核心观点角度+考点归纳+作业优化设计) 【考点教材链接】 奢点七 故情绪情感的主人 学会情绪的表达与调节，体味美好 的情感，学会传递情感正能量。 七下第四课 七下第五课 揭开情绪的面纱 品出情感的韵味 情绪面面观 是什么 是什么 为什松 丰富的情感 为什么 4.1青春的情绪 5.1我们的情感世界 情绪的青春 是什么 色调 情感的作用 为什么 怎么做 情绪的表达 为什么 体味美好情 为什么 怎么做 感 怎么做 4.2情绪的管理 5.2在品味情感中成长 情绪的调节 为什松 传递情感正 怎么做 能星 怎么做 【素养提升】 体验情绪的复杂性，体会青春期情绪（高频考点）的特点，学会情绪的表 达与调节（高频考点）。认识丰富的情感，了解情感对于个人成长的作用，体味 美好的情感（高频考点），学会传递情感正能量（高频考点）。 学利网 李科网原到，让学司更会易！ JP.ZXXK.COM 学科网精品频道全力推荐 【核心观点角度】 1.从情感的角度： 【例：材料中出现美好的情感的信息时】 在社会生活中，情感是最基本的精神需求。情感反成映着我们对人和事的态度、观念，影响 我们的判断和选择，驱使我们做出行动。可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动 等方式获得美好情感。 2.从传递情感正能量的角度： 【例：材料中出现传递美好情感，促进社会和谐稳定的信息时】 我们在生活中不断创造美好的情感体验，在传递情感的过程中不断获得新的感受，使我们的 生命更有力量，周围的世界也因为我们的积极情感而多一份美好。 【考点归纳】 知识点1：青春的情绪 1、人的情绪的表现？ (1)基本情绪：喜、怒、哀、惧 (2)复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。 2、影响情绪的因素有哪些？ 我们的情绪受多方面因素影响。例如：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛 围、自然环境、周围情况的变化。 学利网 李科网原到，让学司更会易！ JP.ZXXK.COM 学科网精品频道全力推荐 3、情绪的作用？ ①情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。 ②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 4、青春期的情绪特点有哪些？（产生的原因是什么） ①情绪反应强烈； ②情绪波动与固执： ③情绪的细腻性： ④情绪的闭锁性； ⑤情绪的表现性。 5、如何正确对待青春期的情绪（正面情绪和负而情绪）？ ①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 ②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需 要经历的。 知识点2：情绪的管理 1、管理好自己情绪的原因？ ①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作 所表达的情绪，也会影响周围的人。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往（负面不良情绪）。 2、我们应怎样恰当表达自己的情绪？ 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 学利网 李科网原到，让学司更客易！ JP.ZXXK.COM 学科网精品频道全力推荐 3、如何正确对待自己的情绪感受？（不同情绪的影响） (1)正面情绪：保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。 (2)负面情绪：适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状 态，则可能危害我们的身心健康。 4、学会合理地调节情绪的意义？（合理调节情绪的作用） ①使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应 环境。 ②有助于我们更好地调节情绪，成为情绪的主人。 ③可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。 5、调节情绪的方法有哪些？ 改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练 【知识补充】 6、管理愤怒情绪的方法与技能？ ①与信赖的长者交流。 ②自我提醒。 ③运用“我感到愤怒，是因为…”的表达方式。 ④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。 ⑤写一封信。 【知识补充】 7、如何安慰他人方法与技能？ ①为他做些体贴的事。 学学计网原引，让学习更答易！ IP。ZXXK。cOM学科网精品频道全力推荐 ②做一个耐心的听众。 ③设身处地，向他表示理解。 ④帮助他转移注意。 知识点3．我们的情感世界 1、我们为什么需要情感? ①我们通过情感来体验生命、体验生活。 ②情感让我们的内心世界更加丰富。 2、情感与情绪有什么关系? (1）联系：①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展。②我们对某些人或 者事物的情