第一课 青春的邀约 -【夺冠百分百】2022-2023学年七年级道德与法治下册新导学课时练（部编版），云南专用

第一单元青春时光 第一课 青春的邀约 第一课时 悄悄变化的我 课时导学 自主学习。预习新知 学习目标 情境入课 1,素养目标：正确认识人的身体和心理发展变化的 规律，摆脱不必要的烦恼和忧虑，正确处理自己的 矛盾心理，以积极乐观的心态迎接青春期的到来。 2.能力目标：能从容面对青春期的生理和心理变化， 自觉减少心理上的混乱与恐慌，提高自我调节能 ①青春期的你发生了哪些变化？ 力，促进生理和心理协调发展。 ②青春期的你有哪些烦恼？ 3.知识目标：①了解青春期的一些基本的生理和心 ③你知道如何正确看待和处理这些变化 理常识。②了解青春期特有的一些心理矛盾和心 和烦恼吗？ 理特征。 【知识梳理预习新知】 4.正确追求美。【怎样做】 1.青春期身体变化的主要表现。【是什么】 在追求形体、仪表等外在美的同时，我们也要提 身体外形的变化， 的完善，性机能 高品德和文化修养，体现青春的 0 的成熟。 5.青春期产生心理矛盾的原因有哪些？【为 2.青春期生理变化给我们带来哪些影响？【是 什么】 什么】 伴随着生理发育，我们的认知能力得到发 (1)带给我们旺盛的 ,使我们的 展， 不断增强，情感世界愈加 身体充满 丰富…这些变化让我们感到新奇，也使我 (2)处于青春期的我们，往往更加关注自己 们产生 的 。 有时，一些正常的生理现象 6.如何正确面对和处理青春期的心理矛盾？ 也可能给我们带来烦恼。 【怎样做】 3.如何悦纳青春期的生理变化？【怎样做】 (1)我们可以参加 ,在集体的 我们要正视 的变化，欣然接受青春 温暖中放松自己。 花蕾的绽放。不因自己的生理变化而 (2)我们可以通过 ,学习化解烦恼 ,是我们对自己的尊重：不嘲弄同伴的 的方法。 生理变化，是我们对同伴的 (3)我们可以通过培养兴趣爱好转移 ,接纳和调适青春期的矛盾心理。 新导学课时练 道德与法治·七年级（下） (4)我们还可以学习 ,成为自 问题：(2)如果你在生活中遇到这些烦恼，可以 己的“心理保健医生”。 用什么方法进行自我调节？ ★核心观点 [答题指导]题干中的关键词“自我调节”说明 1.青春期的生理变化带给我们旺盛的生命 本题需要明确调节心理烦恼的做法。 力，使我们的身体充满能量。有时，一些 正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。 2.我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾 的绽放。 3.青春的我们追求美。在追求形体、仪表等 外在美的同时，我们也要提高品德和文化 修养，体现青春的内在美。 4.青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也 为我们的成长提供了契机。积极面对和 B 一课一练 裸时过关，素养提针 正确处理这些心理矛盾，我们才能健康 成长。 【基础过关】 【典例精选 答题指导】 1.青春，带着一份特殊的邀约，款款而来。这个 [典例] 时期，我们的生理和心理都会发生一定的变 同学甲：我不喜欢爸爸妈妈千涉我的事 化。下列属于青春期生理变化的是( 情，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们能够 ①有心里话不愿意对别人说，其实内心挺希 “出现”！ 望被别人理解②最近不知道怎么回事，额 同学乙：升入初中以后，我的心里话不愿 头和下巴上长出了好多痘痘③我的体重 意对别人讲了。其实我挺希望别人能理解我！ 和身高增长得很快，都已经超过了妈妈 同学丙：我从小学四年级开始学习击剑， ①这段时期总感觉嗓音怪怪的，大家都说我 今年在全区中小学击剑比赛中获得第一名。 的声音变粗了 同学们让我在班会上给大家表演，我却不敢 A.①②③ B.①②④ “亮剑”。 C.①③④ D.②③④ 问题：(1)与同学一起讨论产生这些问题的 2.处于青春期的我们追求美，往往更加关注自 原因。 己的外表。对于青春期追求美理解正确的 [答题指导]材料中的关键词“不喜欢”“渴望” 是( “不愿意”“理解”“不敢”说明学生在青春期出 ①一些正常的生理现象可能给我们带来烦 现了心理矛盾，本题可以从青春期心理矛盾出 恼②追求形体、仪表等外在美最重要 现的原因方面解答。 ③也应提高品德和文化修养，追求内在美 ④无需追求外在形象，学习是我们唯一的 任务 A.①② B.③④ C.①③ D.①④ 2 第一单元青春时光 新导学课时练 3.青春，是人生画卷中最华美的篇章。但青春 6.【悦纳自己健康成长】 期的矛盾心理也让我们烦恼，积极面对和正 进入青春期的每一个男生女生都要经 确处理这些矛盾心理，我们才能健康成长， 历一系列的生理变化，有的同学能够坦然处 我们可以() 之，有的同学则惴惴不安、羞涩难言。 ①把自己的想法写下来，把不良感受宣泄出 (1)根据以上材料及所学知识，谈谈青春期 去②参加体育活动，转移注意，化解烦恼 的身体变化主要表现在哪些方面。 ③学习自我暗示，放松心情，稳定情绪 ④不可自嘲，会贬低自己 A.①②③④ B.①②③ C.②