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教与学学导练
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生物
华翰文化
第四单元
生物圈中的人
第二章人体的营养
早读
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华翰文化
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考点1
食物中的营养物质
1.食物中所含的六大营养物质分别是糖类、脂肪、
蛋白质、水、无机盐和维生素。
2.糖类、脂肪、蛋白质是组成细胞的主要有机物,
并且都能为生命活动提供能量。
(1)糖类是主要的供能物质。富含糖类的食物:大
米、小麦、马铃薯、红薯等
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目LAHAN C1TLg生
(2)脂肪是重要的备用能源物质。富含脂肪的食物:
花生、动(植)物油、肥肉、大豆等。
(3)蛋白质是建造和修复身体的重要原料。处在生
长发育期的青少年,需补充较多的蛋白质。富含蛋
白质的食物:奶、大豆、蛋、鱼、瘦肉等。
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3.水是人体细胞的主要成分之一,约占人体体重
的60%~70%。它参与各项生命活动和物质的运输。
4.维生素是一类比较简单的有机物,种类很多,
不是构成细胞的主要原料,不为人体提供能量,需
要量很少,但却是人体内不可缺少的营养物质。
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5.几种常见的维生素缺乏症:
(1)缺乏维生素A一一夜盲症。
(2)缺乏维生素B,一一脚气病、神经炎。
(3)缺乏维生素C一一
坏血病。
(4)缺乏维生素D
一一佝偻病、骨质疏松症。
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6.无机盐缺乏症:缺钙一一
幼年得佝偻病、成年
患骨质疏松症;缺碘
一一患大脖子病(地方性甲状
腺肿);缺铁一一
患缺铁性贫血。注意:补钙的同
时也要补充维生素D。
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考点2
消化和吸收
1.消化系统的组成:
(1)人体的消化系统由消化道和消化腺组成。
(2)食物进入人体被消化,残渣排出体外的过程:口
腔→咽→食道→胃→小肠→大肠→肛门。
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2.淀粉、蛋白质、脂肪消化过程的比较:
营养物质
淀粉
蛋白质
脂肪
开始消化的
场所
口腔
胃
小肠
参与的消化
睡液、肠
胃液、肠
肠液、胰液、
液
液、胰液
液、胰液
胆汁
消化终产物葡萄糖
氨基酸
甘油和脂肪酸
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3.营养物质的吸收:
(1)概念:营养物质通过消化道壁进入循环系统的过程。
(2)小肠可直接吸收的营养物质:水、无机盐、维生素、
葡萄糖、氨基酸、甘油和脂肪酸。
(3)大肠只有吸收功能(可吸收少量水、无机盐和维生
素),无消化功能。
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