第2单元 第4课 第2课时 情绪的管理-【学霸智慧课堂】2022-2023学年七年级下册道德与法治同步配套PPT课件（部编版）

七年级下册 教学课件 道德与法治 第二单元　做情绪情感的主人 第四课|揭开情绪的面纱 第二课时　情绪的管理 学习目标 思维导图 课前预习 重点突破 课堂过关 课后巩固 目录 CONTENTS 温馨提示 | 鼠标轻轻一点，内容立即呈现 1．认识适度负面情绪的作用。 2．掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪。 3．能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。 上一页 下一页 返回导航 学霸智慧课堂·道德与法治·七年级下册 上一页 下一页 返回导航 学霸智慧课堂·道德与法治·七年级下册 一、情绪表达 1．人与人之间的情绪会__________。 2．情绪的表达不仅与自己的__________有关，而且关乎__________。 3．在人际交往中，我们需要______自己的情绪，接受它们，并学会以______的方式表达出来。 相互感染 身心健康 人际交往 了解 恰当 上一页 下一页 返回导航 学霸智慧课堂·道德与法治·七年级下册 二、情绪调节 4．我们要学会__________自己的各种情绪感受。 5．______的负面情绪，可以帮助我们适应__________，但________处于负面情绪状态，则可能危害我们的__________。 6．学会合理地调节情绪，有助于我们更好地__________。 7．每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法包括：______________、__________、__________、__________等。 正确对待 适度 突发事件 持续地 身心健康 适应环境 改变认知评价 转移注意 合理宣泄 放松训练 上一页 下一页 返回导航 学霸智慧课堂·道德与法治·七年级下册 1．如何理解情绪表达？(P39) ①人与人之间的情绪会相互感染；②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往；③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 2．负面情绪的影响。(P40) ①适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件；②持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 上一页 下一页 返回导航 学霸智慧课堂·道德与法治·七年级下册 3．为什么要调节情绪？(P40) ①人生路漫漫，有喜也有悲。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。②持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。 上一页 下一页 返回导航 学霸智慧课堂·道德与法治·七年级下册 4．怎样调节情绪？(P40－41) ①该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态。②我们要掌握调节情绪的方法，主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。③我们可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。如：为他做些体贴的事；做一个耐心的听众；设身处地，向他表示理解；帮助他转移注意等。 上一页 下一页 返回导航 学霸智慧课堂·道德与法治·七年级下册 1．人与人之间的情绪是互不相连的。 错误。人与人之间的情绪并不是互不相连的，而是会相互感染的。 2．情绪的表达无关紧要。 错误。情绪的表达并不是无关紧要，它不仅与自己的身心健康有关，而且关乎我们的人际交往。 3．负面情绪一定会危害我们的身心健康。 错误。负面情绪并不是一定会危害我们的身心健康，适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。 上一页 下一页 返回导航 学霸智慧课堂·道德与法治·七年级下册 一、选择题 1．小伟在校运动会上意外与跳高比赛的金牌失之交臂，一连几天闷闷不乐。周日，好朋友邀他一起去打球。几投不中的他冲着好朋友大发脾气，甚至将球砸向好朋友，结果好朋友也气得不理他了。这一事例告诉我们 (　　) ①人与人之间的情绪会互相感染 ②情绪的表达关乎人际交往 ③积极情绪激励我们克服困难 ④负面情绪可以帮助我们适应突发事件 A．①②　B．②④　C．①③　D．③④ A 上一页 下一页 返回导航 学霸智慧课堂·道德与法治·七年级下册 2．北京朝阳区，石某在驾驶小客车并线过程中，对同向行驶的王某某未让行产生不满，趁等候红灯时，石某持随车携带的棒球棒将王某某右车门车窗砸碎后驾车逃离现场。最后，石某被朝阳公安分局依法刑事拘留。这启示我们(　　) ①情绪的表达不能触碰道德和法律底线 ②情绪表达完全是个人的事，可以任意发泄 ③要以恰当的方式表达情绪 ④情绪不好时只能砸自己的东西，不能砸别人的 A．①③ B．②③ C．②④ D．③④ A 上一页 下一页 返回导航 学霸智慧课堂·道德与法治·七年级下册 3．一条河豚游到一座桥下时撞到了桥柱上，它不怪自己不小心，反而认为是桥柱撞了自己，非常生气。于是它张开嘴鼓起肚子，漂在水面上“撒气”，结果成了老鹰的美食。这则故事启示