4.2 情绪的管理 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

温故知新 情绪的作用（影响）有哪些？ ①情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行动。 ②情绪可能激励我们克服困难、努力向上。 (积极作用) ③也可能我们因为某个小小的挫败而止步不前。 (消极作用) 旧事重提 >1.回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的世界，你当时 是如何表达自己的情绪的？你周围的人又是如 表现的？ >2.与同学交流，看看大家对情绪表达的方式是 前排吃瓜 否一样，这些表达方式会给身边的人带来怎样的影响？ >3.对比你和同学表达情绪的方式，对你有什么启示？ 2情绪的管理 直主学习 阅读课本P39-41 思考问题勾画重点 1.为什么要恰当地表达情绪？ 2如何正确对待自己的各种情绪感受？ 3.为什么要合理地调节情绪？ 4常用的调节情绪的方法有哪些？这些方法有什么作用？ PART 01 情绪表达 团地 刻 思考： 视频中的笑声魔性吗？你和视频里的 人有语言上的沟通和交流吗？你心情是怎 样的？说一说情绪管理的原因？（为什么 0日月星颜的用 要进行情绪管理？) 1.为什么要合理表达情绪？ (1)人与人之间的情绪会相互感染 语言 动作 姿态 影响周围 表情 声 3 (2)情绪的表达与自己的身心健康有关 古语说： 喜伤心， 开玩笑”美”死邻居 男子赔6方元 怒伤肝， 思伤脾， 忧伤肺，恐伤肾。 林黛玉忧思成疾 《午夜凶铃》死八人 这些事例说明了什么？ 1.情管理的原因？ (为什么要进行情绪管理？)P39 ①人与人之间的情绪会相互感染 即使没有语言的交流， 个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周 围的人。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有送，而且送乎人际交往。 2、如何以恰当方式表达情绪？ 情景分析：凌晨十二点，小伟和朋友观看世界杯比赛。支持的球队 进球后，大喊“好球！太棒了！”兴奋地吹起了小号…周围的 邻居都被吵醒了。 思考：小伟的如此表达自己的激动情绪合适吗？ ①学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达；