4.2 情绪的管理 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

42情绪的管理 新课导入 不开心的时候去超市捏一捏，就会变开 如果心情不好 心了。每次去捏个十几包方便面，捏起 航去超市推一推 方便面吧 来咯嘣咯嘣的。统一、康师傅、今麦 郎每个牌子的手感都不一样，特爽！” 这是一名网友在其博客中描述的“捏捏”心 得。 超市惊现“捏捏族” 他当时的情绪是怎样的？ 年轻白领捏方便面减压 他这样做有何影响？ 直主学习 阅读课本P39-41 思考问题勾画重点 1.为什么要恰当地表达情绪？ 2如何正确对待自己的各种情绪感受？ 3.为什么要合理地调节情绪？ 4常用的调节情绪的方法有哪些？这些方法有什么作用？ Chapter 1 8 情绪面面观 ,0°cu6e 回想一件让你特别兴奋或者特别愤怒的事 情，当时你是怎样表达自己情绪的？你周围的人 又是怎样表现的？ 让自己兴奋的事情 当时的情绪 周围人的表现 让自己愤怒的事情 当时的情绪 周围人的表现 1.为什么要合理表达情绪？ (1)人与人之间的情绪会相互感染 语言 动作 姿态 影响周围 表情 声 3 (2)情绪的表达与自己的身心健康有关 古语说： 喜伤心， 开玩芙美”死邻居 男子赔6万元 怒伤肝， 思伤脾， 忧伤肺，恐伤肾。 林黛玉忧思成疾 《午夜凶铃》死八人 这些事例说明了什么？ 笔记区 为什么要以恰当方式表达情绪？ ①人与人之间的情绪会相互感染。情绪表达不仅关乎 身心健康，而目关乎人际交往。 ②在人际交往中，我们需要了解自己的情绪， 接受它们，并学会以怡当的方式表达出来。 活动2 2 好看视频 公共领道 我是大侦探 这是小a 妈妈深凌胞哮式铺导作业确阿小区 比高达1主4。由酸请美注【新闻放事会》公众号或黄事 2 如 在合适的场合、时间，以合理的方 式表达： 何为 2 表达情绪时要照顾他人的感受： 恰当 不违反道德和法律，不损害他人和 3 集体的权益。