4.2 情绪的管理 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

4.2情绪的管理 自学导航p39-41 not 1.为什么要以恰当方式表达情绪？ 2.负面情绪的影响？ 3.调节情绪的方法？ 4.合理调节情绪的意义？ PART 01 情绪表达 观 威尔史密斯要把我打得屁滚尿流 猜猜当威尔史密斯掌掴主持人时其他人的表情是怎样的？ 你觉得情绪具有什么样的特点？ 有人认为“情绪表达是自己的私事 我想哭就哭，想笑就笑，与他人无关” 也有人认为 “情绪表达不是个人的私事，也与他人有关。” 人与人之间的情绪会相关感染，与自己的身心健康相关，而且关乎人际交往。 我们需要了解自己的情绪，并学会以恰当的方式表达出来。 要学会管理自己 的情绪，以恰当 的方式表达情绪。 」相关链接 七情与五脏的关系 七情：喜、怒、优、思、悲、恐、惊 五脏：肝、心、脾、肺、 情绪的表达与自己的身心健康有关 ●悲伤肺 ●思伤脾 ▣踢猫效应 >思考：回顾视频，“踢猫效 应”的原理是什么？ 情绪的感渠性 >思考：从链条的底端“可怜 又无助的猫”来看，你明白 的道理是怎样的？ 合理表达自己的情绪，不 伤害到他人 如何合理表达自己的情绪？ 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并 学会以恰当的方式表达出来。p39 ①在合适的场合、时间，以合理 的方式表达； ②表达情绪时要照顾他人的感受； ③不违反道德和法律，不损害他 人和集体的权益。