4.2 情绪的管理 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

4.2情绪的管理 要求来啦！！！！ 课前：准备好课本、笔、练习册，准时进入直播间。 课上：认真听课，做好笔记，积极与老师互动，不 要在评论区聊天。老师会不定期进行签到或点名提 问，签到或点名无回应的，视为缺课（考勤情况汇 总后将上报并告知家长)。 作业：按照规定时间在班级小管家”上交作业，作 业要一页一页拍，要拍清楚。作业一般有两项：练 习册和课堂笔记。（作业获得优秀加3分、获得良 好加1分，不合格扣3分，不交作业扣5分) 少腾视频 情绪是具有感染力的！ ′Ⅰ\ 1为什么要用恰当的方式表达情绪? 2如何合理表达自己的情绪? 目录 3为什么要学会正确调节情绪? 4合理调节情绪的方法有哪些? PART 01 情绪表达 ·踢猫效应 了看视频 一个父亲在公司无缘无故受到了老板的批评 >思考：踢猫效应说明了什么？ 1为什么要用恰当的方式表达情绪？ ①人与人之间的情绪会相互感染。p39 ②情绪表达影响身心健康和人际交往。p39 1、为什么要合理表达情绪？P39 情绪会相互感染，会影响周围的人。情绪的表达不 仅与自己的身心健康有关，还关乎人际交往。 2、怎样合理表达情绪？P39 人际交往中，我们需要了解自己的情绪、接受它们， 并学会以恰当的方式表达出来。 你赞同谁的做法？为什么？ 小军的情绪表达方式 考虑到了周围同学的 小红的情绪表达方式没有 小军 感受，没有影响其他 小红 考虑周围同学的感受，让 同学的心情。 小霞感到难过。 本学期第一次数学考试，小红考了班级第一名。 期中考试后，小军考了年级第一名， 她不禁喜形纡色，大声对周围的同学说：“我妈妈 他表现得很平静。老师把试卷发下来的 早就说了，如果这次考好了，就给我买我想要的学 时候，他先是认真听老师对这次考试的 习机。到时候我借给你们用。”在小红高兴得手舞 讲评，然后及时订正了自己做错的几个 足蹈的时候，她的同桌小霞一声不响地出去了，因 小题。 为小霞这一次考试没有考好。 说一说：表达情绪时应注意什么？ 表达情绪，我们需要注意什么？白 不伤害自己 不伤害他人 符合社会的基本规范 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接 受它们，并以恰当的方式表达出来