【卷6】专项素养巩固训练卷（二）做情绪情感的主人【含答案解析】-2022～2023学年七年级道德与法治下学期精细检测卷（部编版）

令学科吗 学科网原到，让学司更会易！ JP.ZXXK.COM 学科网精品频道全力推荐 专项素养巩固训练卷（二） 做情绪情感的主人 一、选择题 1.(2022北京交通大学附中期中，14，★★☆)漫画启示我们 与其埋怨 不如埋了怨 ①人的情绪是复杂多样的 ②情绪影响观念和行动 ③学会管理情绪，做情绪的主人 ④要运用有效方法，调节负面情绪 A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 2.(2022山西长治期末，7，★★☆)关于情绪调节的方法，下列分类正确的是 ①考试前通过深呼吸米缓解压力 ②遇到烦心事时出去吃顿美食 ③通过写日记排解不良情绪 ④心情不好时听自己喜欢的音乐 ⑤压力大时去健身房练练瑜 A.①②/③⑤④ B.①③②④/⑤ C①4/③⑤/② D.①⑤/②④/③ 3.(2022河北安新期末，9，★★☆)2022年春，由于疫情多地散发，全国多地开启“线上居家学习模式”，给不少学 生带来负面情绪：难以静心学习的烦躁、无法坚持学习计划的焦虑等。对此，你认为以下观点正确的有() ①我们的情绪只受疫情因素的影响 ②情绪影响我们的观念与行动 ③学习积极面对负面情绪，是我们成长过程中需要经历的 ④我们要运用情绪调节的方法帮自己、同学和家人改善情绪，保持积极乐观的心境 A①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④ 4.(2022江苏无锡惠山区期末，9，★女☆)我们在表达自己情绪的时候，应该考虑周围人的感受。这是因为() A他人的感受比自己的情绪更重要 B情绪的表达会不利于人际交往 C.人与人之间的情绪会相互感染 D情绪的表达影响自己的身心健康 5.(2022河南郑州期末改编，8，★★☆)下列诗句中与“人生得意须尽欢“所表达的情绪一致的是 A抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁 B.人生若只如初见，何事秋风悲画扇 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 令学科四 学科网原到，让学司更会易！ JP.ZXXK.COM 学科网精品频道全力推荐 C春风得意马蹄疾，一日看尽长安花 D怒发冲冠，凭栏处、潇浦雨歇 6.(2022广西桂林期末，10，★☆☆)一场倾盆大雨，使小亮与同学一起踢足球的约定泡了汤。为此，小亮变得很 沮丧。这说明 () A我们的情绪喜怒无常 B.情绪会受到周围舆论氛围的影响 C.个人生理周期会影响我们的情绪 D.情绪会受到对某件事情的预期的影响 7.(2022广东江门二中期末，14，★女☆)《说岳全传》中的牛皋，把金兀术打败后，高兴地骑在金兀术身上，在 气死金兀术后，激动得狂笑不止，最终因高兴过度而死去。下列观点对这一事例理解错误的是 () A情绪的表达与自己的身心健康有关 B.要学会以恰当的方式表达情绪 C应学会控制自己的情绪 D.该悲时最好不要悲，该喜时最好不要喜 8.(2022广东茂名电白区期中，14，★女☆)网页打开得很慢的时候，网站运行要求额外安装插件的时候，网页运 行到一半突然关闭的时候，有些网友会不耐烦、猛点鼠标甚至砸键盘，这就是“网怒”。对此，我们应该() A置之不理，情绪是不可调控的 B.尽情发泄愤怒，宣泄不良情绪 C积极乐观，彻底消除负面情绪 D.学会调节自己的不良情绪 9.(2022湖南遭县期末，6，★☆☆)当我们看到别人因为遭遇不幸而失声痛哭时，我们的心情也会变得沉重。这说 明 () A情绪影响着我们的行动 B.人与人之间的情绪会相互感染 C.人的情绪是复杂多样的 D.我们要学会调整好自己的情绪 10.(2022四川德阳期末，6，★★☆)近期，“εmo”成了年轻人的新宠，表达的是一种不开心、郁闷、失落的情绪。 “考试成绩不理想，我emo'了。”“今天食堂排长队，我“emo了。怎么一直有加不完的班，我emo'了。连续输 错密码，一大早就emo了。”这告诉我们 () ①人们会经常处于负面情绪之中 ②情绪会受到多方面因素的影响 ③要学会积极面对各种负面情绪 ④人的情绪是无法控制和调节的 A①② B.①④ C.②③ D.③④ 11.(2022河南西平期末，9，★☆☆)下面漫画揭示的调控情绪的方法是 吸 呼 吸 A改变认知评价 B.转移注意 C.合理宣泄 D放松训练 12.(2022河南南阳卧龙区期末，9，★★☆)下面是某班同学根据《情绪的管理》的相关知识梳理的学习小结。其 中梳理正确的是 () A改变认知评价一使得有机体从紧张状态松弛下来的一种练习过程一深呼吸，静坐放松，闭上眼睛想象一些 美好的事情 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！ 令学科啊 学科网原创，让学司更会易！ JP.ZXXK.COM 学科网精品频道全力推荐 B.转移注意一 把注意力从引起负面情绪反应的情境中转移到其他事物或者活动上去一通过画画、散步、听 歌等方式分散注意力 C合理宜泄一遇到负面情绪痛痛快快地表达出来一捶门、大吼大叫、摔打东西等 D放松训练