4.2 青春的管理（最新版）-2022-2023学年七年级道德与法治下册同步课堂精美实用课件（部编版）

》》 七年级下册道德与去 治 第4课揭开情绪的面 纱 4.2青春的管理 公 公 新课导航 01 为什么要以恰当的方式表达情绪？ 02 我们应该怎样表达情绪？ 03 为什么要学会调节情绪？ 04 调节情绪的方法有哪些？ You ate the best 01情绪表达 公 》》 》》 观看视频：把最好的一面留给孩子，为什么呢？ 公 在进教室前他整理了一下衣服 推了推眼镜做出微笑的表情 1、为什么要以恰当的方式表达情绪？ （1)人与人之间的情绪会相互感染。 南京大屠杀死难者国家公极？号 快乐可以“传染 悲伤可以“传染” 感动可以“传染” 》》 1、为什么要以恰当的仿式表达情彭绪都 ◆（1)人与人之间的情绪会相互感染。 (2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关 乎人际交往。 七情与五脏养生 怒伤肝、喜伤心、思伤牌·· 肝 怒 脾 水 肺 悲思恐惊 心 肾 公 》》 》》 观看视频：踢猫效应 公 “今天你踢猫了吗？” 2、我们应该怎样表达情影绪？ 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受（情绪）它们， 并学会以恰当的方式表达出来。 在合适的场合、时间，以合理的方式 表达； 何为 当 表达情绪时要照顾他人的感爱： 3 不违反道德和法律，不损害他人和集 体的权益。 公 》》 02情绪调节 公 》》 3、为什么要学会调节情绪 (1) 保特积极的心态，享受喜悦和 快乐，我们的青春生活更加美好。 有一对性格旦异的双驰胎 (2)适度的负面情绪，可以帮助我 们适应突发事件；持续地处于负面 情绪状态，则可能危害我们的身心 健康。 (3)学会合理地调节情绪，有助于 我们更好地适应环境，成为情绪的 主人。还可以帮助同学、家人改善 情绪。 》》