内容正文:
4.
1青春的情绪
学习目标
情绪的特点以及分类
二三
影响情绪的因素
情绪的作用
四、
青春期情绪的特点
五、怎样正确认识和对待青春期
的情绪
开5生气一(0。嘤
婴
意不意外
惊不惊喜∩
人的情绪是复杂多样的,除了常见的
喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、
焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样
的情绪丰富了我们的生活。
情绪的成分
口主观体验:人们喜怒哀乐的感受。
口生理反应:情绪情感都伴随着生理变化,如心跳血
压、呼吸、皮肤电反应、瞳孔等等,这些变化主要
由内分泌系统的变化所决定,较少受当事人主观控
制。
口外部表现:情绪情感的外部表现也叫表情,包括面
部表情、体势表情,言语表情三个方面。
怒则气上,气升太过
血随气,暴怒则阳气偏
亢,肝火炽盛,火盛伤
阴,导致肝阴不足,阴
阳不平衡,则肝失疏泄
怒伤肝
喜伤心
思伤脾
影响脾胃,故伤肝。
喜则气缓,喜乐过度
可导致心气涣散,神不
守舍,轻则可见心悸
失眠,重则可见心神不
安,喜笑不休,妄言妄
动也可影响脾胃,出现
食欲不振,故伤心。
忧伤肺
恐伤肾
探究与分享
下列情境中:萌萌会产生什么情绪反应?原因是什么?
1.生日时萌萌收到了自己期盼已久的自行车。
高兴
对某件事情的预期
2.萌萌生理周期时情绪低落,易发脾气。
低落
个人的生理周期
3.萌萌和小刚经常一起学习,同学们说他们在早恋,
让他们伤心。
悲伤
周围的舆论氛围
2.影响情绪的因素有哪些?
你看聊个同学
头痛
怎么这样走路?
小声点、
更年其月症状
器汗
n,
心季网
①个人的生理周期
②对楳件事情的预期
③周围的论氛围
④自然环境
⑤周围情况的变化
探究与分享
默默在一次考试中,把本是强项
语文考试时,小冲因为紧张
的数学考砸了。试卷发下来后,她冷
导致许多原本会做的题目做不
静地分析自己出错的原因。没等老师
出来,一怒之下,把试卷撕了
讲评,她就把错题改正并写在作业本
并哭着离开考场。之后的几
上,心里感到舒坦多了。之后的几天
天他吃不下饭、睡不着觉,精
她吃得好、睡得香,精力充沛,学习
神恍惚,生病了。
劲头儿很足。
小组讨论:情绪的作用表现在哪些方面?
3.情绪的作用有哪陛些?
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行为。
积极影响:它可能激励我们
克服困难、努力向上;
务什名我学可不物刺人
找名么这会整站!!!
消极影响:也可能让我们因为某
5555
个小小的挫败而止步不前;