4.2 情绪的管理 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

情绪的管理 学习目标 情感、 态度和价值面观目标 体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、 和谐、文明等是社会主义核心价 值观的体现。 能力目标 了解自己的情绪和恰当表达自己的情绪。 掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪。 能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。 3 知识目标 了解情绪表达对人际关系的影响。 认识适度负面情绪的作用及调节持续负面情绪和方法 自苫学习 预种39一41腮考. 1、我们为什么要恰当地表达自己的情绪？ 2、怎样正确看待各种情绪感受？ 3、调控情绪有哪些方法？（重点） 学会运用情绪调节方法的意义（作用）？ 探究一视频分析 思考： 为什么你看到 视频中的人笑，也 会跟着笑? 1、恰当方式表达情绪的原因80<快再相 ①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声 调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 七年级3班的园园和小乐是要好的朋友，知心话是无所不谈。可 是一次考试改变了她们的友谊。 考试结束了，一向要强的小乐没有及格，还被妈妈骂了，心里 很难过，午饭也没吃；而得了90分的园园侧兴奋又炫耀地对小乐 说：“你真没用，连六十分都没到，我妈妈早说了，只要我得了 90分，她鲸就请我吃大餐。”听完这席话，小乐更是难受，决定不 再与园园交往。 友谊的小船说翻就翻 为什么园园和小乐的友谊突然“翻船”？ ②情绪表达关乎人际交往。 笔记：1.为什么要学会表达情绪？P39 ①人与人之间的情绪会相互感染。_即使没有语言的交流，一个人 的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 既然情绪会感染，那么我们在情绪表达时要注意什么？ 2.恰当表达情绪 探究与分享 在人际交往 小平把自己的秘密告诉了好朋友，并再 中，我们需要 三嘱咐他不要告诉他人。可是没过刀物 小王发现班里好几个同学都知道 的 了解自己的情 秘密。小平为此非常生气。 绪，接受它们， 思考：如果你是小平， 达自己的情绪？可 主动沟通，化解矛盾， 哪种情绪表 并学会以恰当 哪些后果？ ① 限生 ③小平心情平静下 的方式表达出 之 调控情绪， 来之后，耐心地跟 下 好朋友沟通，让他 了解接 质问 知道自己的感受， 受 冷静应对， 惜友谊。 以此采报复 告诉他要尊重别人 , 上厮 的隐私，好朋友也 打在一起。 最后两人不 认识到自己的错误， 大家看看呀！这次考试 恰当表达 我考了90分，哈哈 语言的交流 表情、 A仔，得了吧，拿着试卷到 声调、 弹言跳言飞洞就 处给人看，不用那么张扬吧 想笑就笑啊 佯气的流1下华 姿态、 股5智部爱笑 动作 在合适的场合、时间， 以合 理的方式表达；（合时合地) 表达情绪时，不伤害自己 也要照顾他人的感受；〈合精 不能违反道德和法律，不能 为 02.情绪调节 1.为什么要调节情绪（影响）？ 为什么医生带领患者打太极、做广播体操、跳舞？ 西 ①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。②适 度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，