4.2 情绪的管理 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

导入课 明 能控制好自己情量《种小事水 绪的人，比能拿下一 第三集负面情绪的作用 座城池的将军更伟大。 拿破仑 视频研和名言说明什么道理？ 4.2情绪的管理 自主学习 01为什么要正确表达情绪？ 02 为什么要调节情绪？ 03 调节情绪的方法？ 04 掌握情绪调节的方法的作用？ PART 01 情绪表达 探究与分享 >腾讯视频 踢猫效应：人的不满情绪和糟糕心情，一般会沿着等级和强弱组成的社 会关系链条依次传递。由金字塔尖一直扩散到最底层，"无处发泄的最弱小 的那二个元素，则成为最终的受害者。踢猫效应是坏情绪的传染所导致的 恶性循环！ 结合视频和漫画：漫画中人物的情绪发生了怎么样的传递？会有什么后果？ 1.为什么要学会表达情绪 ①人与人之间的情绪会相互感染。 即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表 达的情绪，也会影响周围的人。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而目关乎人际 交往。 有人认为“情绪表达是自己的私事 我想哭就哭，想笑就笑，与他人无关” 也有人认为 “情绪表达不是个人的私事，也与他人有关。” 人与人之间的情绪会相关感染，与自己的身心健康相关，而且关乎人际交往。 我们需要了解自己的情绪，并学会以恰当的方式表达出来。 ECTV 1 标盆 CCTV)com 少凫怒靠 会开车吗？随意 奶开车 变道，有种你给我 就是任性1 下车&#￥&#@L 今晚关注 染新知礼让守法规远离“情绪杀手” 讨论并回答：你如何看待“路怒症”？ “路怒症”是一种负面情绪，如果不有效管理和调节，会给自己 和他人带来伤害，我们要学会正确表达和合理地调节情绪，做情 绪的主 2.怎样正确表达情绪？P39①-④ ①了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来； 补充： ②在合适的场合、时间，以合理的方式表达； ③表达情绪时要照顾他人的感受； ④不违反道德和法律，不损害他人和集体的权益。 PART 02 军怒具家 情绪调节 ①保特积极的心态，享受喜悦和快乐， 上我们的青春更生活加美好。 思考：为什么要学会调节情绪？