肩肘倒立（教案）人教版体育五年级上册

水平三《肩肘倒立》教学设计 单位：延吉市河南小学校 姓名：边鹏 一、指导思想： 本课以“体育与健康课程标准”为理论依据，坚持“健康第一”的指导思想，落实立德 树人根本任务，在教学过程中遵循教育规律，帮助学生在锻炼中“享受乐趣、增强体质、健 全人格、锤炼意志”，促进育人目标的达成。以学生发展为中心，体现学生的主体地位，培养 和激发学生的运动兴趣，锻炼学生体能，注重学生的个体差异。围绕技巧组合动作教学内容， 通过多种教学手段及合作学习，提高学生的锻炼意识，培养学生的学习能力，增进学生体质健 康：通过场地、器材及其他教学资源的合理使用，提高课堂教学实效性，充分把增强学生体质、 增进学生健康的目标落到实处。 二、数材分析 本课教学内容为肩肘倒立，选自人民教有出版社《义务教育体育与健康》水平三的技巧 学习组合中的主要动作之一。本项教材是在水平二学习的基础上进行的核心力量为主的练习， 稳定性要求较高并需要较强的腰腹肌力量控制身体平衡。通过教学发展腰腹肌力量和身体协 调、灵敏性、提高平衡能力，培养学生间互相协作意识和能力。 三、学情分析 五年级的学生，年龄在11-12岁间，身体形态和机能发展还没有达到高峰期，身体的灵 活性较高，反应较快，喜欢做反应类和灵敏类游戏：但其力量、速度等素质还较差，同时又 活泼好动，好奇心强，容易接受新鲜事物，善于模仿，求知欲强，直观形象思维活跃。本次 课是单元教学计划中的第二次课，通过第一节课的学习，女生在动作掌握动作要领上较快较 准确，男生的协调性平衡性较差，在掌握动作上还有待提高，本课重点会重视男女生的学法 方面，对学生多加指导和鼓励，针对女生提出更高的要求和独立完成的能力。 四、教学目标 1.学生能明确肩肘倒立完整动作要领，体验正确的动作方法： 2.通过本次课练习，使得学生能够在独立、合作、游戏和比赛中，完成直腿肩肘倒立动 作，学会2-3种合作的倒立游戏，如“搭平房”、“搭高楼”、“搭摩天大楼”提升平衡能力， 发展协调、腰腹力量体能： 3.培养学生相互协作的能力，以及良好的团队精神和自我的保护意识。 四、重难点 重点：挺髋、夹肘紧 难点：控制身体平衡 五、教学流程 课前常规——准备活动一一辅助练习（直腿后倒翻臀）一一组合练习—一肩肘倒立“用 脚写字”游戏一一放松一一师生点评一一收拾器材一一宣布下课 六、场地器材 器材采用两人一组进行练习，体操垫30个。 七、安全与保护措施 1、安全教育，让学生充分地做好肩部及其颈部的拉伸活动。 2、练习时，重复提醒保护与帮助的方法。增强保护意识，使学生警钟长鸣 八、教法与学法： (一)讲解示范法 教师在教学中运用语言和示范动作，使学生形象、直观地看到所学的动作全貌，了解所 学动作的整体形象、结构，产生初步的感性认识。 (二)游戏比赛法 抓住学生好胜心强的心理特点，运用游戏比赛的方法，激发学生的学习兴趣，使学生在 玩中学、练、赛，进而达到提高动作技术能力的目的。 (三)合作教学法 以学生之间、师生之间的互动合作为特征，以小组学习为主要手段，使学生围绕共同目 标开展协作学习活动的教学方法。 (四)评价教学法 充分发挥学生的主观能动作用，让学生自评、互评，教师参与其中，引导学生发现问题， 并提出改进意见。这样会使学生在改进动作的同时，提高思维能力。 (肩肘倒立)单元教学计划 1.能说出3种肩肘倒立的动作组合名称，正确的保护与帮助的方法： 2.在独立、合作、游戏和比赛中，能完成肩肘倒立的完整动作，表现出一定的稳定性，学 教学 会2一3种肩肘倒立的组合动作，如坐位体前屈+肩肘倒立、前滚翻成直腿坐+肩肘倒立、 目标 后滚翻+肩肘倒立、跪跳起+肩肘倒立等，积极展示不同姿势条件下的肩肘倒立，发展学生 的柔韧灵敏协调腰腹核心力量等体能： 3.培养学生相互协作的能力，以及良好的团队精神和自我的保护意识。 由直腿坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、挺髋、 动作 挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。 要点 口诀：上体后倒腿上举，两臂夹肘紧压垫：屈肘内收手撑腰，仲髋挺腹腿蹬直。 要点：两臂用力压撑地面，向上伸展髋部和两腿的同时，两手撑于腰背的两侧（两肘内夹） 教学重点 课次 月标与要求 组织教法与措施 与难点 肩肘倒立的动作方法1： 1.单一身体练习：屈腿肩肘倒立 屈腿肩肘倒立 1.1双臂压垫直腿后倒翻臀 1.能说出肩肘倒立的动作 重点：翻臀立腰 1.2立腰夹肘 名称以及组合动作的方 难点：夹肘 1.3屈腿肩肘倒立 法：2.在独立、游戏、比赛 2.组合练习：坐位体前屈3次+屈腿肩肘 中，能做出屈腿肩肘倒立动 倒立 作，初步建立倒立的空间概 3游戏“哪组亮的绿灯多”：每组学生腰 念，提升平衡能力，发展协 部贴上一个绿圆片，看看哪组做出肩肘 调