内容正文:
4.1 青春的情绪
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学习导航:
1.人的情绪有哪些类型?
2.影响情绪的因素有哪些?
3.情绪的作用有哪些?
4.青春期的情绪有什么特点?
5.如何正确对待青春期的情绪?
课堂表演:我是小演员
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春
3
的
1
青
5
绪
4
情
要求:
1.要求感情充沛饱满,要有代入感;
2.配以面部表情与肢体语言,真实不夸张;
3.全班同学作为评审团评选出两位最佳演员;
4.最佳演员获封本班“影帝”或“影后”!
表演情景
学校突然通知说今天下午不用上课,明天也不用上课
下课铃响了,政治老师还在拖堂
在公园里玩,面前突然爬出一条大蟒蛇。
看到有人挖鼻屎。
打篮球时你不小心砸到了同学。
演员们表演的是什么情绪,你判断的依据是什么?
明天我和家人要去野外郊游。
过生日收到好朋友的礼物。
下课铃响了,老师还在拖堂。
提醒同学别喝生水,遭同学白眼。
妈妈总想帮我收书包,顺便检查我的作业。
在学校住宿,不能经常回家。
开心
期待
高兴
快乐
郁闷
烦恼
无奈
烦躁
懊恼
愠怒
生气
愤怒
运用你的经验:
思考:遇到以下情境,你会有怎样的情绪感受?
一、情绪面面观
人的基本情绪:
喜
怒
哀
惧
开心 快乐 兴奋 欢天喜地 喜开颜笑 兴高采烈
生气 气愤 怒气冲天 暴跳如雷 火冒三丈
悲伤 难过 心灰意冷 垂头丧气 肝肠寸断
害怕 惊吓
惊慌 胆战心惊
惊慌失措
人是不是只有这四种情绪呢?
(1)你知道这些表情分别代表什么情绪吗?
(2)你比较喜欢哪个表情?能说一说最近因为什么事情使用过这个表情吗?
情绪面面观
情绪好似万花筒
情绪成语PK赛
要求:全班分为四组,各代表喜、怒、哀、惧 四类情绪,看哪组想到的成语又多又准。
规则:1、每组限时一分钟。
2、不要借助工具书。
情绪好似万花筒
得意忘形、捧腹大笑、手舞足蹈、眉飞色舞、眉开眼笑、春风满面、欢欣鼓舞、欣喜若狂
七窍生烟、怒发冲冠、咬牙切齿、怒目而视、恼羞成怒、怒火中烧、拍案而起、暴跳如雷
悲痛欲绝、垂头丧气、泪流满面、抱头痛哭、痛不欲生、欲哭无泪、伤心不已
手足无措、草木皆兵、不寒而栗、提心吊胆、胆战心惊、惴惴不安、面无人色、不寒而栗
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜怒哀惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
1.情绪的分类?
下列情境中:萌萌会产生什么情绪反应?原因是什么?
1.生日时萌萌收到了自己期盼已久的自行车。
2.萌萌生理周期时情绪低落,易发脾气。
3.萌萌和小刚经常一起学习,同学们说他们在早恋,
让他们伤心。
对某件事情的预期
个人的生理周期
周围的舆论氛围
高兴
悲伤
低落
探究与分享
②对某件事情的预期
①个人的生理周期
2.影响情绪的因素有哪些?
③周围的舆论氛围
④自然环境
⑤周围情况的变化
小组讨论:情绪的作用表现在哪些方面?
默默在一次考试中,把本是强项的数学考砸了。试卷发下来后,她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评,她就把错题改正并写在作业本上,心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香,精力充沛,学习劲头儿很足。
语文考试时,小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来,一怒之下,把试卷撕了,并哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉,精神恍惚,生病了。
探究与分享
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3.情绪的作用有哪些?
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行为。
积极影响:它可能激励我们克服困难、努力向上;
消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前;
你还知道哪些关于情绪影响的故事吗?
林黛玉
范进中举
喜极而疯
毒发身亡
忧思成疾
情绪的青春色调
冬奥会闭幕式一度“失控”,运动员迟迟不肯落座。
情绪反应强烈
上述情景体现了什么情绪特点?
小刚头脑聪明,喜欢运动,也爱学习。但是他情绪变化大,高兴时有说有笑,精神抖擞,遇到一点不顺心的事,就心烦意乱、焦躁不安。
小刚的这些情绪表现体现了青春期情绪的哪些特点?
情绪波动大
情绪反应强烈
情绪波动与固执
情绪的细腻性
情绪的表现性
4.青春期的情绪特点
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我的情绪故事
在人生的旅途中,会有明媚的阳光,也会有阴雨,甚至雷电。请同学们敞开心扉,写下自己近期感受最深、印象最深的情绪故事。(简要描述事情的经过及当时的情绪感受)
5.正确面对青春期的情绪?
①要善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩;
②要积极面对负面情绪,这是我们成长过程中需要经历的。
要善于激发正面的情绪感受
笑一笑,