4.2 情绪的管理 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

·温故而知新： ·1.影响情绪的因素？ ·个人的生理周期、对楳件事情的预期、 ·周围的舆论氛围、自然环境等。 ·2.情绪的作用？ (1)情绪影响我们的观念和行动。 (2)情绪可能激励我们克服困难、 努力向上也可能我们因为某个 小小的挫败而止步不前。 3.怎样面对青春期的情绪特点？ ·(1)善于激发正面的情绪感爱，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 ·(2)学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。 4.2 情猪的管理 第四课：揭开情绪的面纱 >腾讯视频 @ “今天你踢猫了吗？” 自主深思 1.我们为什么要合理表达情绪？ 2.如何表达自己的情绪？ 不是我因， 是我被传染了 3.为什么要学会正确调节情绪？ 4.调节情绪有哪些方法？ PART 01 情绪表达 ◆现象解读 “踢猫效应” 踢猫效应 因为罚单心情不好 被骂心情不好 领导 训斥 训斥经理老张 训斥部门员工小明 老王是董事长 不满心情和负面 小明被骂心情不好 教训了调皮的孩子 情绪会链条式传递 孩子被训心情不好 可怜的猫咪被踢了 >悲剧为什么会发生？ 1、我们为什么要合理表达情绪？ ①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的 1表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 :②情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 1③我们在表达情绪时，要学会以恰当的方式表达出来。 影响 关乎 染 健康 人际 ◆情绪的表达—情景说情绪 要照顾他人感受；注 情境一 意时间、场合 教室外的走廊上，小王和同学一起哪坦西床工老 师播放 不损害他人的、 聊到精彩之处，他兴奋地叫着、 跳着 集体的利隘 被吵得无注，沘课了。 遵守道德准侧 情境二 和法律规范 有的同学说：“我开心时， 想关，x历心时， 想哭就哭；我愤怒时，想骂就骂。关别人什么事？” 结合情景，说一说表达情绪的方式有什么以及要注意什么？ 2.如何表达自己的情绪? ①在合适的场合、时间，以合理的方式 表达 ②表达情结时要照顾他人的感受 ③K板遮法律，不损害他人和集 体的权益。 9 02.情绪调节