内容正文:
青春的情绪
1
知识目标:了解情绪的分类,了解影响情绪的因素和情绪的作用,了解青春期的情绪特点。
能力目标:能够认识和把握自己的情绪。
情感态度和价值观目标:体验情绪的多样性、复杂性,体会青春期情绪的特点,激发正面的情绪感受。
导入
进入青春期,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化。
思考:我们的情绪会发生哪些变化?
以下图片展示了怎样的情绪?
情绪面面观
01
喜
怒
哀
惧
5
新课探究
探究点一:情绪面面观
情绪短程游
NO.1
马上就要公布成绩了……
内在体验
外显表情
生理激活
情绪的含义:是一种综合表现出来的生理和心理状态
NO.2
8
成绩下来时:100分——高兴;59分——难过
就是啊!!
我看他呀,也就这水平了!!这不是笨是什么??
快看啊,他才考了那么点分!
哈哈哈~~~~~~~~
NO.3
9
基本情绪
喜
哀
怒
惧
情绪是一种复合的心理状态,包括①内在体验②外显表情和③生理反应三种成分。
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情绪的成分
喜
怒
哀
惧
可能精力充沛,对新鲜事物好奇,笑容满面,步履轻盈
可能会血压升高、心跳加快、口干、出汗
可能觉得沮丧、泄气、无精打采,甚至想哭
可能会心跳加快、呼吸急促、肌肉紧张
11
复杂情绪
惊喜
哭笑不得
喜极而泣
乐极生悲
悲喜交加
悲愤
百感交集!
怒
哀
喜
惧
害羞
焦虑
厌恶
内疚
成绩公布前
紧张、担忧
嘲笑遭到
愤怒,生气
成绩公布后
优秀
满意,兴奋
很差
忧伤,难过
4)晚上回家还有许多作业要做却突然停电了;
活动:演一演
3)到达学校,发现大家都在称赞我写的作文;
为什么会产生不同的情绪?
2)在去学校的路上,发现自己因睡懒觉要迟到;
1)早上起床,发现自己脸上长了“美丽痘”;
某同学的一天:
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第二级
第三级
第四级
第五级
影响情绪
因素
1
个人的生理周期
2
对某件事情的预期
3
周围的舆论氛围
4
自然环境
情绪的作用
1
可能激励我们克服困难、努力向上
2
也可能让我们因为某件小小的挫败而止步不前
第二目:情绪的青春色调
17
情绪+青春期=?
18
探究与分享
1.上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点?
2.反思自己在日常生活中的情绪表现,说说自己的情绪特点。
19
情绪反应强烈
青春期的情绪特点
情绪的细腻性
情绪波动与固执
情绪的闭锁形
情绪的表现性
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪波动与固执
情绪的闭锁性
情绪的表现性
处于青春期的人,在情绪体验和情绪表现上具有一定的特点
相关链接
青春期的情绪特点
P36
21
B表示
对这事的看法
C表示
产生的结果
情绪的作用
4.如何正确面对青春期的情绪特点?P37--38
作用
善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
知识点
重点知识讲解
22
以下情景分别体现了青春期的哪些情绪特点?
情绪反应强烈
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
情绪的表现性
23
Administrator (A) -
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01
情绪反应强烈:富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点小事而冲动,可以用“疾风暴雨”来形容这种特点。
02
情绪波动与固执:一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端;另一方面,情绪体验有一种顽固性,例如:经受几次挫折,便完全被无助和抑郁的情绪淹没,长时间不能拜托。
知识讲解
03
04
05
情绪细腻性:情绪体验越来越细致,情绪表现越来越丰富,有些情绪感受并不完全由外部刺激引起,而是加入了许多主观因素。例如:阅读和观看某部文艺作品后,会长时间沉浸于某种情绪中,陶醉于自己的思考和遐想中。
情绪闭锁性:随着对情绪控制能力的增强,会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人表露。
情绪的表现:在情绪表露过程中,有时为了从众或出于其它想法,会自觉或不自觉地带上表演痕迹。
积极情绪
消极情绪
尽量利用情绪的积极一面,克服情绪的消极一面,让情绪为我们服务。
喜 不可得意忘形
怒 不可暴跳如雷
哀 不可悲痛欲绝
惧 不可惊慌失措
知识讲解
怎样正确认识对待青春期的情绪特点?
1、青春期的情绪特点体现了青春活力,带给我们不同感受,善于激发正面情绪感受,让生活更美好。
2、青春期的情绪也包括烦恼与担忧。学习积极面对负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
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