4.2 情绪的管理 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

4.2情绪的管心一 情系 七情：喜、怒、优、思、悲、恐、惊 五脏：肝、心、脾、肺、肾 情绪的表达与自己的身心健康有关 ●悲伤肺 思伤脾 九年级3班的子瑜和嘉怡是要好的朋友，知心话是无所不 谈。可是一次测试改变了她们的友谊。 800米长跑测试结束了，一向要强的子瑜沿右及格 心里很难过，午饭也没吃；而通过测 瑜说：“我妈妈早说了，只要我通过 餐。”听完这席话，子瑜更是难受， 为什么子瑜和嘉怡的友谊突然“翻船” 情绪的表达关乎人际交往 你这样会没朋友的 情绪表达 为什么要学会表达情绪？ ①人与人之间的情绪会相互感染。即使 没有语言的交流，一个人的表情、声 调、姿态和动作所表达的情绪，也会 影响周围的人。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有 关，而且关乎人际交往。 P39L1 磁应 回顾视频， “踢猫效应”的原 理是什么？ 情绪的感染性 从链条的底端“可怜又无助的 猫”来看，你明白的道理是怎 样的？ 合理表达自己的情绪，不 伤害到他人 扎心 “心铁显北 扎心了老铁 情绪的表达要照顾他人的感受 1238 高清 连绝 特商背底 线 护园新 法律底线 击》是《都市1时间》则论监督专栏，注重深度调查、鞭挞丑热线073B48020示 01「情绪表达口 如何表达自己的情绪? 在人际交往中，我们需要了解自己的 情绪，接受它们，并学会以恰当的方式 表达出来。 P39L2 ①在合适的场合、时间，以合理的方 ②表达情绪时要照顾他人的感受； ③不违反道德和法律，不损害他人和 又益。_________ 情绪的调节 请你来支招 (1)小强的故事—烦躁的星期一 画面一：小强愁眉苦脸，因为明天就要期末考试了。 画面二：妈妈因为小强贪玩不学习而训斥他。 画面三：小强大喊“烦死了”。 说一说：小强可能会产生哪些不良情绪？你有哪些好办法能帮助 小强调控情绪，摆脱目前的困境？ (2)小强的故事一 倒霉的星期二 画面：小强骑车与别人相撞。 画面：考场上小强眉头紧皱，不知所措。 (5》 6x灯 说一说：小强此时可能产生哪些不良情绪？他应如 何调节和控制自己的不良情绪？