内容正文:
4.1青春的情绪
学习目标
1.情感态度和价值观目标:体验情绪的多样性、复杂性,体会青春
期情绪的特点,激发正面的情绪感受。
2.知识目标:了解情绪的分类,了解影响情绪的因素和情绪的作用
,了解青春期的情绪特点。
3.能力目标:能够认识和把握自己的情绪。
情绪的类型
基本情绪
喜
怒
哀
惧
情绪的类型
复杂情绪
厌恶
害羞
焦虑
内疚
1、人的情绪有哪些类型?P35
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等
基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
各种各样的情绪丰富了我们的生活。
害羞
焦虑
厌恶
内疚
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情绪的成分
情绪是一种复合的心理状态,
包括内在体验、外显表情和生理反应
三种成分。
◇当我们快乐的时候,
女当我们资怒的时候,
可能会感到精力充沛,可能
可能会血压升高、心跳加快,
会对新鲜事物充满好奇,可
可能会感到口干,也可能会
快乐
愤怒
能会笑容满面,步履轻盈。
出汗。
◇当我们悲伤的时侯,可
◇当我们害怕的时候,
能会觉得沮丧、世气、无精
可能会心跳加快、呼吸急促
悲伤
害伯
打采,甚至想哭。
肌肉紧张。
事情的预期
1.小红生日时章处收到了自己期盼已久的手机,可高兴了。
2.小红生理周期时情绪低落,
易发脾气。
生理周期
3.小红和小刚经常一起学习,同学们议论纷纷,说他们在早
恋。周围的舆论让他们不堪忍受,情绪低落。
奥论氛围
4.小红在雨天和阴天总是心情不好,在晴天就总是兴高采烈。
自然环境
思考:在上述情境中,小红出现了不同的情绪,影响小红情绪的因
素有哪些?
我们的情绪受多方面因素影响
个人
对某
周围
周围
生理
的舆
自然
周期
情的
论氛
环境
化
预期
2、我们的情绪受哪些方面(因素)的影响?
(情绪产生的原因)P35
(1)个人的生理周期、对某
件事情的预期、周围的舆论氛
围、自然环境等。
(2)随着周围情况的变化,
我们的情绪也经常变化。
情绪面面观
情绪故事会
甲乙两秀才一起去赶芳,路上也们遇到一支出殡
的队五。看到那黑乎乎的棺材,甲秀才心里立即“咯
登”一下,凉了半截,心想:完了,赶考的曰子居然碰到
这个到霉的馆材。他的心情一落千丈,走进考场后,
那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去,结果文思枯竭,
最后名落孙山。乙秀才看到棺材时心里也“咯登”了
一下,但转念一想:棺材棺材,有“官”又有“财”,好兆
头。乙秀才十分兴奋,情绪高张,走进芳场后,文思泉
涌,最终金榜题名
思考:故事给你怎样的启示?
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观念和行动。