内容正文:
4.1
青春的情绪
学习任务
1、情绪的种类和成分有哪些?
2、影响情绪的因素和情绪的作用有哪些?
3、青春期情绪的特点有哪些?
4、如何正确看待青春期的情绪特点?
2
这是一个阴雨绵绵的早晨,小A捂着疼了一晚上的牙齿,朝着妈妈大吼一句:“你不叫醒我,害我迟到啦!”气冲冲地出门上学,他抬头看了一眼天空,叹了一口气,还下雨,今天真倒霉。
来到学校,被老师批评了迟到问题后,小A垂头丧气地坐在座位上。不过很快,他就打起精神了,因为数学测验今天要出成绩了,他很有信心,这一次,他一定可以的满分。
数学老师拿着试卷进了教室,笑容满分,说:“这次大家考的都不错,很多同学获得了满分。”小A一边看着发试卷的同学,一边将攥在手里的笔和笔盖拆开盖回去,拆开盖回去……
小A的故事
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终于拿到了试卷,白色试卷上写着刺眼的98分,小A瞪大了眼,看了又看,看到计算题处明晃晃一个×,原来粗心大意了,他狠狠地锤了一下大腿,看着刺眼的分数,陷入了沉思。
下课铃响了,周围的同学还在讨论成绩的事情,看来大家都考得很好,想想自己,小A突然眼圈一红,急忙走出教室。
他走在操场上,突然不远处飞来一颗球,小A“啊”的一声,急忙抱着头蹲下,球从头顶飞过,没有砸到他。小A呼了一口气“还好我反应迅速。”这时,天蒙蒙亮了,原来太阳出来了,小A看着洒在操场上的阳光,突然站起身,给自己一个击掌对自己说:“没关系,吸取教训,下次一定争取满分!”说完,迈着轻松的步伐走回了教室。
小A的故事
思考:
1、小品中,小A产生了哪些情绪?
怒
紧张
消沉
精神抖擞
吃惊
懊悔
哀伤
惧
打起精神
垂头丧气
庆幸
高兴
喜
怒
哀
惧
情绪的基本类型
喜
怒
哀
惧
哭笑不得
惊喜
悲愤
敢怒不敢言
百感交集
1
2
3
4
PK
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一、情绪的种类和成分
种类:人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
成分:情绪是一种综合表现出来的生理和心理状态,包括内在体验,外显表情和生理激活三种成分。
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小A的故事
思考:
2、小A为什么会产生这些情绪呢?
怒
紧张
消沉
精神抖擞
吃惊
懊悔
哀伤
惧
打起精神
垂头丧气
庆幸
高兴
牙痛、迟到、下雨天、被老师批评
同学议论纷纷
期待满分成绩、没有考满分、粗心大意
球飞了过来、没有砸到自己、晴天、暗自打气,下次努力
01
个人生理周期
02
对某件事情的预期
03
周围的舆论氛围
04
自然环境
情绪是受多方面因素的影响
二、影响情绪的因素
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小A的故事
思考:
1、小品中,小A产生了哪些情绪?
2、小A为什么会产生这些情绪?
3、如果小A一直沉寂于考试失利的悲伤情绪中,会发生什么事?
积极影响:情绪可以激励我们克服困难,努力向上;
消极影响:也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
影响着我们的观念和行动
三、情绪的作用
02 情绪的青春色调
掌握情绪、运用情绪
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情绪反应强烈
情绪的波动不稳定
情绪的细腻性
情绪的闭锁性
1.上述情境分别体现了青春期的哪些情绪特点?(提示结合课本36页相关链接作答)
合作学习
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01
02
03
情绪的细腻性
情绪反应激烈
情绪波动与固执
04
情绪的闭锁性
05
情绪的表现性
青春期情绪特点P36
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在我18年人生中的后10年,我都与恐惧进行了一场动荡不安的恋爱。我是一名职业自由式滑雪运动员,双尖滑雪板、22英尺高的 U 型池和转体两周的动作就是我肾上腺素的主要来源,那是极限运动真正令人着迷的内核。就像所有让人迷恋的情人一样,这位重要的另一半可能是……善变的。“恐惧”实际上概括了三种不同的感官体验:兴奋、不确定性和压力。我已经明白,如果意识到并积极利用这每一种感官中的微妙指示,会对成功有帮助;如果忽视它们,往往就是受伤的先兆。
谈一谈谷爱凌是怎样对待情绪的?对我们今后对待情绪有什么启示?
谷爱凌将在自由滑雪中产生的恐惧的情绪化为动力,并且爱上这种情绪的产生,学会积极面对,可以激发我们的潜能并且取得成功。
新闻时政
启示:在我们今后的生活中我们要明白情绪本身无所谓好坏,但根据情绪引发的行为及行为的后果,则可以把情绪分为正面情绪和负面情绪,善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩,对于负面情绪,我们都应该积极面对,这是我们成长道路上的必修课。
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如何正确对待青春期的情绪P37-38
①青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些
负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。
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课堂小结
1.古语“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生之多艰”“风生鹤唳,草木皆兵”依次表达的情绪是(