4.2 情绪的管理 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

4.2情绪的管理 自主预习 自主阅读教材P3941,找出上述问题的知识点，在教 材进行标注（书写问题，划句子、标序号、圈重点) 情表达 1.为什么要学会表达情绪？ (P39) 2.如何表达情绪？(P39) 情绪调节 3.为什么要调节情绪？（作用）(P40) 4.调节情绪的基本方法？(P40) 5.怎样管理愤怒？(P40-41)了解 6.如何安慰他人？(P41)了解 知识点一： 情谐表达 人与人之间的情绪会 感动是可以“感染”的 悲伤是可以“感染”的 漫画探究 反了反了气 死我了！看 我今天不打 少管我！！！ 死你！ 你还是不是 亲妈！ 影响家庭亲子关系 伤感情 妈妈&儿子 当愤怒遇上愤怒 结合漫画，说一说情绪的表达的影响。 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关， 而且关乎人际交往。 总结标记： 1、为什么要学会表达情绪？ ①人与人之间的情绪会 相互感染。 ②情绪的表达不仅与自 己的身心健康有关，而 且关乎人际交往。 小王和小张的 请你来判断做法是否合适? 请说明理由。 情境一__小王参加同事父亲的丧礼，他不断地 和同行的人说着笑话，引得大家哄堂大笑。 情境二_图书馆里安安静静，小张同学和他人发 生争执，她马上情绪失控，大嚷大叫，大家 都投来厌恶的目光。 我们要学会以恰当的方式表达自己的情绪； 表达情绪要注意场合、地点；表达情绪要注意考虑别 人的感受，要尊重他人，遵守秩序和法律。 2.怎样表达情绪? （要求补充在课本39下空白处） 方式：在人际交往中，我们需要了解 自己的情绪，接受它们，并学会以 表达出来。 ：①学会在合适的场合、时间， 以合理的方式表达； ②表达情绪时要照顾他人的感受； ③不能违反道德和法律，不能损害他 人和集体的权益。 知识点二： 情绪调节 思考：情绪分为哪两大类？ 调节的是哪类情绪？ “新冠病毒”疫情出现至今，现在你的活动范围仅局 限在家里，会不会表现出以下状态 心烦气躁 好发脾气 强迫症 出行管控 思维紊乱 行为异常 000 这些情绪问题，归根结底， 是人体对环境的适应性差。 调节情绪有助于更 好地适应环境 保持积极的心态 享受喜悦和快乐， 让我们的青春生活更加美好。