4.2 情绪的管理 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

4.2情绪的管理 开场歌舞 《万紫千红中国年》 自主学习 为什么要学会表达情绪？ 2 如何合理表达情绪？ 3 为什么要学会调节情绪？ 如何调节情绪（方法）？ 5 学会运用情绪调节方法的意义 (作用)？ 请根据成语，判断相应的情绪，并说明是用什么表达情绪的？ 欢声笑语 垂头丧气 翘首以盼 哀伤 期待 喜悦 (姿态) (动作) (声调) 怒目圆睁 战战兢兢 愤怒 惧怕 (表情) (动作) 一个人的表情，声调，姿态和动作都能表达情绪 。 ━：情绪的表达 1、为什么要以恰当的方式表达情绪？ ”#老师进教室前调整情绪带上微笑#” ①人与人之间的情绪 会相互感染 BTV 北京时间 我国古代医学典籍《黄帝内经素问》 、《干金方》等都有记载 长期的情绪压抑、悲观、绝望、低落很容易使人生病。 怒伤肝 气得肝疼 (诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血而亡)； 喜伤心 过喜伤心（范进中举喜极而疯） 忧伤肺 林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死： 惊伤胆 胆都聊破了； 思伤脾 想家而不想吃饭。 ②情绪的表达与自己的身心健康有关 1、为什么要以恰当的方式表达情绪？ 七年级3 ,知心话是无所不 谈。可是 考 被妈妈骂了 心里很对 ③情绪的表达关乎人 兴奋又炫耀 地对小月 际交往 妈妈早说了 只要我科 话，小乐更 是难受，决 为什么园园和0小乐的反谊突然“翻船”？ 1、为什么要以恰当的方式表达情绪? ①人与人之间的情绪会相互感染。 ②情绪的表达与自己的身心健康有关。 ③情绪的表达关乎着人际交往。 2、怎样以恰当的方式表达情绪？ 七年级小平把自己的秘密告诉了好 朋友小宁，并再三嘱咐他不要告诉别人， 可是没过几天，小平发现班里好几个同 友谊 学都知道了自己的秘密，小平非常愤怒。 小平想出三种方式可以表达 自己的不满 2、如何表达自己的情绪？ 1 在合适的场合、时间，以合理的方式 表达 何为 表达情绪时要照顾他人的感受 恰当 不违反道德和法律，不损害他人和集 3 体的权益。