内容正文:
桶
学习目标
(1)能够说出人体需要的主要营养物质,掌
握主要营养物质的作用和营养物质的食物来源。
(2)加深对科学探究一般过程的认识
(3)了解无机盐和维生素的来源和缺乏症
一、分组讨论
挑选出经常吃的两种食物
(蔬菜、水果、肉、蛋、奶等)
借助教材38-39页常见的食物
成分表,找出这两种食物含有
哪些成分?
思考:
1、不同食物所含营养物质的种类和数量是
否相同?
下同食物所含营养物质的种类和数量是不同的。
2食物中的营养物质与人体细胞所含物质
所需能量有什么联系?
食物中的营养物质是人体细胞所含物质和所需能
量的来源。
3、我们从食物中获得哪些营养物质?
含有糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素等
六类营养物质
二、糖类、脂肪、蛋白质
营养
物质
作用
食物来源
大米、面粉、
糖类
提供能量
白糖、土豆、
地瓜
豆油、花生、
脂防
提供能量
肥肉、大豆
提供能量、
蛋白
细胞修复、
蛋、肉、鱼、
质
细胞更新、
牛奶、大豆
生长发育
三、探究:测定某种食物中的能量
我想知道花生的种子还有多少能量?
我想知道食物中是否确实
我想知道花生仁和核桃
含有能量?
仁哪个含能量多?
实验步骤
注意事项
提出问题
做出假设
。
可以通过测量食物燃烧放出热
能的多少来测定食物中的能量。
制定计划
·选用的食物应该是容易燃烧的,
如花生种子、核桃种子等。
实施计划
·1毫升水每升高1℃,需要吸收
得出结论
4.2焦的热能。
重复多次实验,减少实验误差。
表达交流
·测定某种食物中的能量
水升高
1克花生的温度
×水的体积×4.2
的热量
花生的质量
水
水60%~70%
人体细胞的主要成分之一,人体
H2
的各项生命活动,离开水都无法进行。
人体内的营养物质以及尿素等废物,只
有溶解在水中才能运输。
几种无机盐缺乏时的症状和食物来源:
无机盐的种类
缺乏时的症状
食物来源
含钙的无机盐
佝偻病;骨质疏松症;
豆奶制品,虾皮,鱼类,干果,绿
色蔬菜
含磷的无机盐
厌食、贫血、肌无力、骨痛等
奶制品、豆类、鱼类、蛋类
含铁的无机盐
缺铁性贫血
蛋类、肝脏、瘦肉、菠菜等
含碘的无机盐(微量)
地方性甲状腺肿,儿童的智力和体格发育出
现障碍
海带、紫菜、海鱼、海虾等
含锌的无机盐(微量)
生长发育不良,味觉发生障碍
肉类、肝脏、鱼类、蛋类、贝类、
海鲜