4.2 情绪的管理 课件-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

☑ 拓展视频 “今天你踢猫了吗？” 思考：踢猫效应说明情绪具有什么特点？ 第四课 揭开情绪的面纱 第二框， 情绪的管理 玫瑰绽放亚训洲之巅 课堂预习 在课本中找出下列问题的答案，并用铅笔勾画下来(5分钟) 为什么要学会表达情绪？如何表达情绪？ (P39) B 为什么要调节情绪？ (P40) 调节情绪的方法？ (P40) 掌握调节情绪的方法有什么作用？ (P40-41) E 怎样管理愤怒？ (P40-41) 3 撒气的”食物链” 今这点事情都做不好！ 怎么还不做饭？！ 这幅漫画 说明了什 么？ 放学不早点回家？！ 滚开！！！ 人与人之间的情绪会相互感染，会影响周围人. 情绪的表达 2020 意动中国人物评选 Toching hines haracteserction 感谢党的好政策我裤 陈红军、陈祥榕、肖思远、王焯冉 4位烈士已回归故里 号：1057]56g5时相wwwredotncom豆我岁港 感动：当我们看感动 高兴：当我们看同胞 悲伤：当我们看到英 中国颁奖典礼时，我 幸福脱贫，我也替他 雄战士为国牺牲，我 们也被人物事迹感动 们感到高兴！ 们也感到非常的悲伤！ 了！ ①人与人的情绪是可以相互感染的1 我国古代医学典籍《黄帝内经素问》、《千金方》等都有记载， 长期的情绪压抑、悲观、绝望、低落很容易使人生病。 怒伤肝——气得肝疼（诸葛亮三气周瑜，周瑜吐血而亡）； 喜伤心——过喜伤心（范进中举喜极而疯) 忧伤肺——林黛玉忧思成疾，最终因肺病而死； 惊伤胆——胆都下破了； 思伤脾——想家而不想吃饭。 ②情绪的表达与自己的身心健康有关 八年级3班的子涵和嘉怡是要好 的朋友，知心话是无所不谈。可是 一次测试改变了她们的友谊。 800米长跑测试结束了，一向要 强的子涵没有及格，心里很难过， 午饭也没吃；而通过测试的嘉怡测 友谊的小船说翻就翻 兴奋地对子涵说：“我妈妈早说了， 只要我通过了测试，她鲸就请我吃大 餐。”听完这席话， 子涵更是难受。 预测一下他今后的 ③情绪表达关乎人际交往 朋友关系会怎样？ 【小结】 问1.为什么要正确表达情绪？P39* ①人与人之间的情绪会相互感染，一个所表达的情绪会 影响周围的人。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人 际交往。 ③在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们， 并学会以恰当的方式表达出来。 2、怎样以恰当的方式表达情绪？ 七年级小平把自己的秘密告诉了好 朋友小宁，并再三嘱咐他不要告诉别人， 可是没过几天，小平发现班里好几个同 友谊 学都知道了自己的秘密，小平非常愤怒。 小平想出三种方式可以表达 自己的不满 2.怎样表达情绪？ 你瞅啥 再瞅 你试试 瞅你咋地 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们， 并学会以恰当的方式表达出来。P39 o监wa 在合适的场合、时间，以合理的方式表达； 表达情绪时要照顾他人的感受； 不违反道德和法律，不损害他人和集体的权益 乐怕下是个傻子 数学考试考满分， 而同桌不及格。