内容正文:
青春的情绪
第四课
揭开情绪的面纱
学习目标
1、了解情绪的类型及影响情绪的因素。
2、能够正确认识和把握自己的情绪。
3、激发正面的情绪感受,积极处理负面情绪。
自主学习
1.人的情绪有哪些类型?(基本情绪、复杂情绪)
2.
影响情绪的因素?难点
3.情绪的作用有哪些?(积极、消极)重点
4.青春期的情绪特点有哪些?难点
5.如何正确对待青春期的情绪?(正面情绪、负面情
绪)
重点
用铅笔在书中勾画出来
情
绪
面
观
读诗词·知情绪
仰天大笑出门去,我辈岂是蓬蒿人。一李白喜
怒发冲冠,凭栏处、潇潇雨歇。—岳飞怒
一叶叶,一声声,空阶滴到明。一
温庭筠哀
不敢高声语,恐惊天上人。一一
李白惧
最基本的四种情绪:
笔记·整理
人的情绪类型:
害羞
焦虑
①基本情绪:喜、怒
、哀、惧
②复杂情绪:害羞
、焦虑、厌恶和内疚
厌恶
内疚
思考:以下情境中他们情绪是受哪些因素的影响?
对事情的预期
周围的舆论氛围
小红和小刚经常一起学习,同学们议
期末考试,本想取得好成绩,
但是考砸了,心情真是郁闷。
论纷纷,说他们在早恋。周围的舆论
让他们不堪忍受,他们为此而悲哀。
个人的生理周期
自然环境
春天已经来了,学校组织了
小红生理周期时情绪低落,
春游活动。一路爬山看着自然风景,
易发脾气。
心情真舒畅!很享受和大自然在一起!
笔记·整理
影响情绪的因素
对事情的预期
周围的舆论氛围
个人的生理周期
自然环境
探究·分享
P36-37
思考:默默和小冲面对考试的情绪有什么不同?
默默虽然考砸了,但是她冷静分析,改正错题,说
明情绪给她带来了积极的影响;而小冲因为紧张考砸了,
产生了消极的情绪,导致了错误的行为,说明情绪给他
带来了消极的影响。由此可见,情绪不同,结果也不同。
笔记·整理
情绪对我们有什么影响(作用)
①情绪影响着我们的观念和行动。
②积极的情绪可能激励我们克服困难、努力向上:
③消极的情绪则可能让我们因为某个小小的挫败而止步
不前。