内容正文:
第十二单元 课题1 人类重要的营养物质
世间万物,唯有美食与爱不可辜负。对于吃货来讲,美食就是全世界。正是这些美味佳肴,为我们的健康成长提供了重要的营养素,我们今天来学习《人类重要的营养物质》。
六大
营养素
蛋白质
水
无机盐
糖类
维生素
一、人类重要的营养物质
一、人类重要的营养物质
油脂
功能 (1)构成细胞的基本物质;
(2)机体生长和修复受损组织的主要材料
(3)为人体提供能量
构成 由多种__________构成的复杂化合物。
来源 大豆、鱼类、瘦肉
氨基酸
一、蛋白质
1.蛋白质的功能和食物来源
观察与思考:阅读课本第90-91页,填写下表:
蛋白质
氨基酸
重新合成人体所需蛋白质
氧化
CO2、H2O、尿素+能量
+水
每克蛋白质完全氧化放出热量为18kJ
生成肌肉、毛发、血液、激素、酶等
两种重要的蛋白质
血红蛋白 作用:运输O2和CO2的载体,帮助人们完成 作用。
煤气中毒:血红蛋白与CO结合,而且结合能力很强,大约是氧气的 倍,一旦结合便不容易分离,且不能再与O2结合,人就会缺氧窒息死亡。
吸烟的危害:香烟的烟气中含有 、尼古丁和含有致癌物的焦油等对人体有害的物质
酶 生物催化剂,能催化生物体内的反应
呼吸
200--300
CO
蛋白质分子在受到物理因素(如高温、紫外线)和化学因素(如甲醛、酸、碱、重金属盐)的影响,结构会被破坏,失去生物活性,如:煮熟的鸡蛋清。
应用:
1.医疗上治疗重金属中毒。(服用牛奶、蛋清等)
2.甲醛溶液(福尔马林)制作动物标本,长期保存。
一、蛋白质
2.蛋白质的变性(化学变化)
一、蛋白质
为了避免甲醛的危害,新装修的房屋不能立即入住。打开房子的门窗,增加空气流通,加快甲醛的挥发,将甲醛的危害降到最低。另外食用被甲醛浸泡过的海鲜,会给身体健康带来极大的损伤。
某化妆品广告称“本产品含有丰富的蛋白质,可补充皮肤所需胶原蛋白,长期使用,可以使您的皮肤充满弹性。”你会购买吗?
不会,蛋白质不能被人体直接吸收。
注意:蛋白质的摄取量既不能不足也不能过量。
不足:人体会出现发育迟缓、体重减轻等症状;
过量:则加重消化道、肝脏和肾脏的负担 。
组成 由C、H、O三种元素组成
种类 淀粉(C6H10O5)n(相对分子种类从几万到几十万)、
葡萄糖 C6H12O6、蔗糖 C12H22O11、纤维素等
来源 面食、米饭、薯类、甘蔗、巧克力等
二、糖类
1.糖类的功能和食物来源
观察与思考:阅读课本第93页,填写下表:
糖类的功能 人体生命活动的主要能源,在人类食物所供给的总能量中,有 来自糖类(在人体组织里,葡萄糖在酶的催化作用下经缓慢氧化变成二氧化碳和水,同时放出能量,化学方程式为
)
60%~70%
C6H12O6+6O2 ═══ 6CO2+6H2O
酶
糖的代谢:淀粉[(C6H10O5)n] 结构复杂的糖类
淀粉
摄入
人体
酶
葡萄糖
CO2、水、热量
淀粉的检验:淀粉溶液与碘单质作用呈蓝色。用碘水(或碘液)可以检验食物中是否含有淀粉。
注意:
(1)摄入量低会造成“低血糖”;
(2)摄入量高会患糖尿病—葡萄糖
在人体内代谢不正常,会随尿液排出。
蔗糖(C12H22O11)是白糖、冰糖和红糖的主要成分,是食品中常用的甜味剂。储存在某些植物中的糖,如甜菜和甘蔗。
功能 1.重要的供能物质
2.备用能源
种类 1.植物油呈液态,称为油;
2.动物油脂呈现固态,称为脂肪
来源 花生油、豆油、奶油、肥肉
三、油脂
观察与思考:阅读课本第94页,填写下表:
每克油脂在人体内完全氧化时放出约39kJ的能量,比糖类多一倍以上。摄入过多容易引发肥胖和心脑血管疾病。
脂肪是人体质量的10%~20%。体摄入的能量不足时,会消耗自身脂肪来提供能量。
注意:
功能 调节新陈代谢、预防疾病、维持身体健康
缺乏症 缺维生素A—夜盲症
缺维生素C—坏血病
缺维生素D—佝偻病
来源 人体不能合成,需从水果蔬菜中摄取
四、维生素
观察与思考:阅读课本第94页,填写下表:
【小结归纳】
(1)人体生长所需的六大基本营养素是__________、__________、__________、__________、__________