第四课 揭开情绪的面纱 同步练习-2022-2023学年部编版道德与法治七年级下册

第四课揭开情绪的面纱同步练习 一、选择题 1.考试铃声已经响了，但小敏还是控制不了自己紧张的情绪，大脑一片空白。看到同学们一个 个都开始答题了，她很是着急。这时候小敏应该() A,转移注意力，不要去想与考试有关的事情 B.轻声哼唱自己平时喜欢的歌曲以舒缓紧张的情绪 C.深呼吸，然后闭上双眼，在心里默默告诉自己“我要冷静，要放松 D,站起来，做一套广播操，让自己微微出汗 2.人的情绪不源于事件本身，而起于对事件的看法。小叶与迎面走来的同学打招呼，结果同学 不理她，“太傲慢了吧！“小叶一下子郁闷了，但转念一想：“也许是他没看见我。”心情瞬间就明亮 起来。这种调节情绪的方法是() A.改变认知评价法B.转移注意法C.合理宜泄法D.放松训练法 3.有关愤怒的情绪，下列说法不正确的是() A,任何人都会有情绪激动的时候 B.愤怒是人的正常情绪之一 C.在任何情况下，我们都应保特心平气和D.随便发火容易破坏人际关系 4.高三学霸用美工刀自伤，专家提醒警惕躁狂与抑郁双相情感障碍。17岁的花季女孩，在一 所重高读高三，成续在班级第一、年级前十，还担任班长。可这个让所有家长羡慕的“别人家的 孩子”，不久前，竞确诊双相障碍住进了杭州市七医院。双相情感障碍，据说患此病的人情绪变 化如同钟摆，时而精力充沛，天马行空；时而郁郁寡欢，一筹莫展。对此，下列做法正确的是 ①生活处处有烦恼，要永远忍耐 ②要热爱生活，树立积极健康的生活态度 ③我们要学会冷静地看待问题 ④要学会调控自己的情绪，勇敢面对挫折和失败 A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④ 5,一份愉快的心情胜过十剂良药。青春期是我们情绪最容易波动的时期，情绪的表达和控制能 力都需要进一步提高。为此，养成愉快的心情需要() ①只重视心理健康②表达情绪时考虑他人感受③掌握情绪调控方法④积极锻炼，提高修养，促 进身心健康 A.①③④ B.②③④ C.①②③ D.①②④ 6.进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪体验和情绪表现也发生着 变化，表现出青春期情绪独有的特点。下列不属于青春期情绪的特点是() A.情绪体验很细致，其表现越来越丰富 B.富有激情与热情，也会因一点小事而冲动 C.表现性不强，能很好地克制不良情绪 D.情绪体验不稳定，容易走向一些某种极端 7.“去年元夜时，花市灯如昼。月上柳梢头，人约黄昏后。今年元夜时，月与灯依旧。不见去年 人，泪湿春衫袖。”北宋文学家欧阳修面对同样的元当节，却有着不同的情绪，这说明() ①人的情绪是复杂多样的 ②情绪会随着周围情况的变化而变化 ③情绪只会给我们的生活带来负面影响 ④情绪能激励我们克服困难、努力向上 A.①②B.③④C.①④D.②③ 8,最近，七年级学生小刘发现自己有时候情绪高亢激烈，充满激情，有时候意志消沉，沉默寡 言。这表明小刘心理发有的特点是() A.智力逐步发展到高峰 B.自我意识迅速发展 C.成人感不断增强 D,情绪波动大，不稳定 9.在交通阻塞情况下，胡乱变道、强行超车、爆粗口等都是“路怒族”的表现。下列对“路怒族 的认识正确的是() ①会危害司机的身心健康②会给他人和公共安全带来威胁 ③可能源于驾驶中面临的各种压力④情绪总会给我们的生活带米消极影响 A.①②③ B.①③④ C.①2④ D.①②③④ 10.情绪表达指的是人们用来表现情绪的各种方式，情绪表达必须以不伤害别人、不伤害自己 等符合社会规范的方式表现。据此，下列说法正确的是() ①情绪的表达不能影响他人②情绪表达方式要恰当③不能表达情绪④人与人之间的情绪会相互 感染 A.①②③ B.①③④ C.①②④ D.①② 11.情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。下列有关情绪影响说法正确的是() ①情绪可能激励我们克服困难、努力向上 ②学会调控情绪，做情铭的主人 ③情绪可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前 ④我们要善于激发正面情绪，也要积极面对负面情绪 A.①②B.②④C.①③D.②③ 12.下图漫画《先处理心情，再处理事情》给我们的启示是() A.情绪决定着我们的观念和行为B．正确对待挫折，发掘生命的力量 C．善于调控情绪，有助于与他人交往D．保持积极情绪，避免一切消极情绪 13．情绪即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪也会影响周围 的人。这启示我们（） ①人与人之间的情绪会相互感染②我们要学会管理情绪，做情绪的主人③人对同一场景产生的 情绪相同④情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往 A.①②③B.①③④C.②③④D.①②④ 14．下列调节情绪的做法正确的是（） ①当心里烦闷时去外散步②考试失利鼓励自己多加努力③当与人发生误会时，等对方先道歉 ④把烦心事向自己信赖的人倾诉 A.①②③B．①②④C．①③④D．②③